Power Play

Power Play 是您减肥、燃烧脂肪、锻炼肌肉和增强力量的终极全身锻炼应用程序。随时使用任何合适的工具。不需要任何设备，但如果您有设备 - 请充分利用它！

• 个性化健身计划——根据您的经验、目标和时间选择定制训练计划。每个锻炼程序都是根据您的个人健康水平创建的，以使您获得最佳效果。

• 每天锻炼 15 分钟

• 超过 900 种体重和健身工具锻炼 - 因此锻炼总是有趣、独特且有效

• 能够从我们庞大的锻炼数据库中构建您自己的“自定义锻炼”

• 清晰的高清视频演示

健身计划

• 包含锻炼和恢复课程的每周培训计划

• 锻炼只需15-25 分钟即可完成。

• 查看历史记录并跟踪您的惊人进步！

自定义锻炼程序

从我们包含 900 多个练习的野兽数据库中混合您自己的锻炼。

独立锻炼

无论您是自重锻炼还是使用 Kettlebell 等工具，您都可以选择遵循计划或运行我们的任何预建锻炼。选择身体部位、训练类型、持续时间。就是这样。