اروع الأكلات الصيامى بدون نت

Memohon makanan segera yang terbaik

Dan dibahagikan dengan makanan

Makanan utama

Pihak Berkuasa

Sup

Gula-gula

Semua resipi tepu dan mudah untuk perut, menurut kajian ahli pemakanan terbesar

Inilah anda

Makan sufi adalah diet untuk pelangsingan tubuh

Memperkenalkan kacang kepada makanan harian

Seperti: lentil, kacang, bulgur, jagung,

Peas, dan acar, kerana ia mengandungi serat

Dilarutkan, yang membantu mengurangkan

Kolesterol, ambil perhatian bahawa pisang juga mengandungi

Pada gentian ini

Sistem Makanan Segera

Makanan hari pertama

Cawan kecil tomato dan bawang ni fi ni + salad hijau + 1/4 roti

Makanan pada hari kedua

Ikan panggang atau dalam ketuhar + plat salad + 4 sudu beras dan tujuh roti

Makanan hari ketiga

Terung rebus atau panggang + salad + roti keping roti seperempat, buah-buahan

Diet hari keempat

Dulang Tuna + hidangan salad + setengah roti

Atau 8 sudu kentang tumbuk + salad

Hari Lima Makanan

Torley kacang, zucchini, kacang, tomato, bawang + salad + roti suku

Makanan pada hari keenam

Hidangan lentil + salad hijau + 1/4 roti

Hari Tujuh Makanan

Ikan panggang + salad + roti seperempat