اروع الأكلات الصيامى بدون نت

Het aanvragen van de beste van het fastfood

En gedeeld door maaltijden

Belangrijkste maaltijden

overheid

soep

banketbakkerij

Alle recepten zijn verzadigd en geschikt voor maag, volgens de studies van de grootste voedingsdeskundigen

Dit ben jij

Sufi-eten is zelf een dieet om af te slanken

Introduceer de bonen voor het dagelijkse voedsel

Zoals: linzen, bonen, bulgur, maïs,

Erwten en augurken, omdat ze vezels bevatten

Opgelost, wat helpt verminderen

Cholesterol, merk op dat bananen ook bevatten

Over deze vezels

Fast Food-systeem

Eerste dag eten

Een klein kopje tomaat en ui ni fi ni + groene salade + 1/4 brood

Eten van de tweede dag

Gegrilde vis of in de oven + saladebord + 4 eetlepels rijst en zeven broden

Derde dag dieet

Gekookte of gegrilde aubergine + saladebord + stuk brood van kwart brood, fruitfruit

Vierde dag dieet

Tonijnbakje + saladebord + een half brood

Of 8 eetlepels aardappelpuree + saladeplaat

Food Day Five

Torley van erwten, courgettes, bonen, tomaten, uien + saladebord + kwart brood

Eten van de zesde dag

Linzengerecht + groene salade + 1/4 brood

Food Day Seven

Gegrilde vis + saladebord + kwart brood