اروع الأكلات الصيامى بدون نت

Ubieganie się o najlepszą fast food

I podzielone przez posiłki

Główne posiłki

Władze

Zupa

Słodycze

Wszystkie przepisy są nasycone i wygodne dla żołądka, wynika z badań największych dietetyków

To ty

Jedzenie Sufi samo w sobie jest dietą odchudzającą

Przedstaw fasole codziennemu jedzeniu

Takie jak: soczewica, fasola, bulgur, kukurydza,

Groch i ogórki, ponieważ zawierają włókna

Rozpuszczony, który pomaga zmniejszyć

Cholesterol, zauważ, że banany również zawierają

Na tych włóknach

Fast Food System

Jedzenie pierwszego dnia

Mała filiżanka pomidora i cebuli ni fi ni + zielona sałata + 1/4 bochenek

Jedzenie drugiego dnia

Ryba z grilla lub w piekarniku + talerz sałatkowy + 4 łyżki ryżu i siedem bochenków

Dieta trzeciego dnia

Gotowany lub grillowany bakłażan + talerz sałatkowy + kromka chleba z ćwiartek, owoce owocowe

Dieta czwartego dnia

Taca z tuńczykiem + talerz sałatkowy + pół bochenka chleba

Lub 8 łyżek tłuczonych ziemniaków + talerz sałatkowy

Dzień Żywności Pięć

Torley z grochu, cukinii, fasoli, pomidorów, cebuli + talerz sałatkowy + bochenek ćwiartkowy

Jedzenie szóstego dnia

Danie z soczewicy + zielona sałatka + 1/4 bochenka

Food Day Seven

Ryba z grilla + talerz sałatkowy + ćwiartkowy chleb