اروع الأكلات الصيامى بدون نت

Solicitando lo mejor de la comida rápida.

Y dividido por las comidas.

Comidas principales

Las autoridades

La sopa

Dulces

Todas las recetas son saturadas y convenientes para el estómago, según los estudios de los nutricionistas más grandes

Esta eres tu

Comer sufi es en sí mismo una dieta para adelgazar.

Introducir los frijoles en la comida diaria.

Tales como: lentejas, frijoles, bulgur, maíz,

Guisantes y pepinillos, porque contienen fibras.

Disuelto, lo que ayuda a reducir.

El colesterol, tenga en cuenta que los plátanos también contienen

En estas fibras

Sistema de comida rápida

Primer dia de comida

Una pequeña taza de tomate y cebolla ni fi ni + ensalada verde + 1/4 de pan

Comida del segundo día.

Pescado a la plancha o en el horno + plato de ensalada + 4 cucharadas de arroz y siete panes

Dieta del tercer día

Berenjena hervida o a la parrilla + plato de ensalada + rebanada de pan de pan de cuarto, fruta fruta

Dieta de cuarto dia

Bandeja de atún + plato de ensalada + media hogaza de pan

O 8 cucharadas de puré de papas + plato de ensalada

Día cinco de la comida

Torley de guisantes, calabacín, frijoles, tomates, cebollas + plato de ensalada + pan de un cuarto

Comida del sexto día.

Plato de lentejas + ensalada verde + 1/4 de pan

Comida día siete

Pescado a la plancha + plato de ensalada + pan de molde