BreathingRoom

Down voelen? Benadrukt? Overweldigd?

Als je er klaar voor bent om je beter te voelen over jezelf en je leven, maar niet zeker weet hoe, dan is BreathingRoom misschien wel wat je zoekt.

BreathingRoom is een bekroond * programma boordevol nieuwe ideeën, video's, verhalen, meditaties, oefeningen en hulpmiddelen om u te helpen zich beter te voelen. Je leert gezonde manieren om met uitdagingen om te gaan, met het verleden om te gaan en te ontdekken waardoor je tot leven komt. Ontspan met de geleide meditaties en daag jezelf uit met de activiteiten - het maakt allemaal deel uit van de ervaring.

Dit programma met 8 onderwerpen biedt praktische strategieën om u te helpen het leven beter te beheren. Het is voor jonge volwassenen in de leeftijd van 13-24 jaar die hun bestaande copingstrategieën willen versterken en nieuwe manieren willen leren om symptomen van stress, depressie en angst te beheersen.

Als je een open geest hebt en bereid bent om iets nieuws te proberen, is BreathingRoom misschien wel wat je nodig hebt. Maak je klaar om de echte jij te ontdekken!

BreathingRoom is ontwikkeld door The Canadian Institution of Natural and Integrative Medicine (Cinim), een in Calgary gevestigd integratief gezondheids- en onderzoeksinstituut en een geregistreerde liefdadigheidsinstelling cinim.org. Dit programma is mogelijk gemaakt door financiers en supporters die hun passie, expertise en middelen deelden om BreathingRoom te ontwikkelen, testen en implementeren.

* Het succes van BreathingRoom heeft ertoe geleid dat Cinim de ontvanger is van de 2014 Lieutenant Governor Circle on Mental Health and Addictions, True Imagination Award voor innovatie op het gebied van geestelijke gezondheid en verslaving.