BreathingRoom

기분이 나빠? 스트레스? 압도적입니까?

자신과 자신의 삶에 대해 기분이 나아질 준비가되었지만 어떻게해야할지 모르겠다면 BreathingRoom이 바로 여러분이 찾고있는 것일 수 있습니다.

BreathingRoom은 새로운 아이디어, 비디오, 이야기, 명상, 관행 및 도구로 구성된 수상 경력에 빛나는 * 프로그램으로 기분을 나아지게합니다. 도전에 대처하고, 과거를 처리하고, 무엇이 당신을 살아 나게 하는지를 찾는 건강한 방법을 배우게 될 것입니다. 가이드가 안내하는 명상으로 긴장을 풀고 활동에 도전 해보세요.이 모든 것이 경험의 일부입니다.

이 8 개 주제 프로그램은 삶을 더 잘 관리하는 데 도움이되는 실용적인 전략을 제공합니다. 기존 대처 전략을 강화하고 스트레스, 우울증, 불안 증상을 관리하는 새로운 방법을 배우고 싶은 13 ~ 24 세의 청년을위한 것입니다.

열린 마음이 있고 새로운 것을 시도하려는 의지가 있다면 BreathingRoom이 필요할 수 있습니다. 진짜 당신을 발견 할 준비를하세요!

BreathingRoom은 캘거리에 기반을 둔 통합 건강 및 연구 기관이자 등록 된 자선 단체 인 cinim.org 인 Canadian Institution of Natural and Integrative Medicine (Cinim)에서 개발했습니다. 이 프로그램은 BreathingRoom을 개발, 테스트 및 구현하기 위해 열정, 전문 지식 및 리소스를 공유 한 자금 제공자 및 지지자들에 의해 가능해졌습니다.

* BreathingRoom의 성공으로 Cinim은 2014 년 정신 건강 및 중독에 관한 부지사 서클, 정신 건강 및 중독 혁신에 대한 True Imagination Award를 수상했습니다.