BreathingRoom

Быть расстроенным? Подчеркнул? Перегруженный?

Если вы готовы почувствовать себя лучше и чувствовать себя лучше, но не знаете, как это сделать, BreathingRoom может быть именно тем, что вы ищете.

BreathingRoom - это отмеченная наградами * программа, наполненная новыми идеями, видео, историями, медитациями, практиками и инструментами, которые помогут вам почувствовать себя лучше. Вы научитесь здоровым способам справиться с проблемами, справиться с прошлым и найдете то, что заставляет вас оживать. Расслабьтесь с помощью медитаций с инструктором и испытайте себя на занятиях - все это часть опыта.

Эта программа из 8 тем предлагает практические стратегии, которые помогут вам лучше управлять жизнью. Он предназначен для молодых людей в возрасте от 13 до 24 лет, которые хотят укрепить свои существующие стратегии преодоления трудностей и изучить новые способы управления симптомами стресса, депрессии и тревоги.

Если у вас есть непредвзятость и желание попробовать что-то новое, BreathingRoom может быть именно тем, что вам нужно. Будьте готовы открыть для себя настоящего себя!

BreathingRoom был разработан Канадским институтом естественной и интегративной медицины (Cinim), институтом интегративного здоровья и исследований в Калгари и зарегистрированной благотворительной организацией cinim.org. Эта программа стала возможной благодаря спонсорам и сторонникам, которые поделились своим энтузиазмом, опытом и ресурсами для разработки, тестирования и внедрения BreathingRoom.

* Успех BreathingRoom привел к тому, что Cinim стал лауреатом премии вице-губернатора по вопросам психического здоровья и зависимостей 2014 года за инновации в области психического здоровья и зависимостей.