BreathingRoom

รู้สึกลง? เครียด? ล้นหลาม?

หากคุณพร้อมที่จะรู้สึกดีขึ้นกับตัวเองและชีวิตของคุณ แต่ไม่แน่ใจว่าจะเป็นอย่างไร BreathingRoom อาจเป็นสิ่งที่คุณกำลังมองหา

BreathingRoom เป็นโปรแกรม * ที่ได้รับรางวัลซึ่งอัดแน่นไปด้วยแนวคิดวิดีโอเรื่องราวการทำสมาธิการปฏิบัติและเครื่องมือใหม่ ๆ ที่จะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้น คุณจะได้เรียนรู้วิธีที่ดีในการรับมือกับความท้าทายจัดการกับอดีตและค้นหาสิ่งที่ทำให้คุณมีชีวิตขึ้นมา ทำใจให้สบายกับการทำสมาธิและท้าทายตัวเองด้วยกิจกรรมทั้งหมดนี้เป็นส่วนหนึ่งของประสบการณ์

โปรแกรม 8 หัวข้อนี้นำเสนอกลยุทธ์ที่ใช้ได้จริงเพื่อช่วยให้คุณจัดการชีวิตได้ดีขึ้น สำหรับคนหนุ่มสาวอายุ 13-24 ปีที่ต้องการเสริมสร้างกลยุทธ์ในการรับมือที่มีอยู่และเรียนรู้วิธีใหม่ ๆ ในการจัดการกับอาการเครียดภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล

หากคุณมีใจที่เปิดกว้างและเต็มใจที่จะลองสิ่งใหม่ ๆ BreathingRoom ก็อาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการ เตรียมพร้อมที่จะค้นพบตัวจริงของคุณ!

BreathingRoom ได้รับการพัฒนาโดย The Canadian Institution of Natural and Integrative Medicine (Cinim) ซึ่งเป็นสถาบันด้านสุขภาพและการวิจัยเชิงบูรณาการที่ตั้งอยู่ในคาลการีและองค์กรการกุศล cinim.org โปรแกรมนี้เกิดขึ้นได้โดยผู้ให้ทุนและผู้สนับสนุนที่แบ่งปันความหลงใหลความเชี่ยวชาญและทรัพยากรเพื่อพัฒนาทดสอบและใช้ BreathingRoom

* ความสำเร็จของ BreathingRoom ทำให้ Cinim ได้รับรางวัลรองผู้ว่าการด้านสุขภาพจิตและการเสพติดประจำปี 2014 รางวัล True Imagination Award สำหรับนวัตกรรมด้านสุขภาพจิตและการเสพติด