BreathingRoom

情绪低落？有压力吗不知所措？

如果您准备好改善自己和生活，但是不确定如何做，那么BreathingRoom可能就是您想要的。

BreathingRoom是一项屡获殊荣的计划，其中包含新的想法，视频，故事，冥想，实践和工具，可帮助您感觉更好。您将学习健康的方法来应对挑战，应对过去，并找到使自己充满活力的方式。在指导的冥想中放松一下，并通过活动挑战自己，这是体验的全部内容。

这8个主题的计划提供了实用的策略来帮助您更好地管理生活。适用于13-24岁的年轻人，他们希望加强其现有的应对策略，并学习新的方法来应对压力，抑郁和焦虑的症状。

如果您有开放的胸怀和愿意尝试新事物的意愿，那么BreathingRoom可能正是您所需要的。准备发现真正的你！

BreathingRoom由加拿大自然和中西医结合研究所（Cinim），位于卡尔加里的综合健康和研究所以及注册的慈善机构cinim.org开发。资助者和支持者共享了他们的热情，专业知识和资源来开发，测试和实施BreathingRoom，从而使该计划成为可能。

* BreathingRoom的成功使Cinim成为2014年心理健康和成瘾总督中将的获得者，因在心理健康和成瘾方面的创新而获得了真正的想象力奖。