BreathingRoom

Czuje się gorzej? Akcentowany? Przytłoczony?

Jeśli jesteś gotowy, aby poczuć się lepiej ze sobą i swoim życiem, ale nie wiesz jak, BreathingRoom może być właśnie tym, czego szukasz.

BreathingRoom to wielokrotnie nagradzany * program pełen nowych pomysłów, filmów, historii, medytacji, praktyk i narzędzi, które pomogą Ci poczuć się lepiej. Nauczysz się zdrowych sposobów radzenia sobie z wyzwaniami, radzenia sobie z przeszłością i odkrywania tego, co sprawia, że ​​ożywasz. Zrelaksuj się podczas medytacji z przewodnikiem i rzuć sobie wyzwanie ćwiczeniami - to wszystko jest częścią doświadczenia.

Ten ośmio tematyczny program oferuje praktyczne strategie, które pomogą Ci lepiej zarządzać życiem. Jest przeznaczony dla młodych dorosłych w wieku 13-24 lat, którzy chcą wzmocnić swoje istniejące strategie radzenia sobie i nauczyć się nowych sposobów radzenia sobie z objawami stresu, depresji i lęku.

Jeśli masz otwarty umysł i chęć spróbowania czegoś nowego, BreathingRoom może być tym, czego potrzebujesz. Przygotuj się na odkrycie prawdziwego siebie!

BreathingRoom został opracowany przez Kanadyjski Instytut Medycyny Naturalnej i Integracyjnej (Cinim), zintegrowany instytut zdrowia i badań z siedzibą w Calgary oraz zarejestrowaną organizację charytatywną cinim.org. Program ten był możliwy dzięki fundatorom i zwolennikom, którzy podzielili się swoją pasją, wiedzą i zasobami, aby opracować, przetestować i wdrożyć BreathingRoom.

* Sukces BreathingRoom doprowadził do tego, że Cinim został laureatem 2014 Lieutenant Governor Circle on Mental Health and Addictions, True Imagination Award za innowacje w dziedzinie zdrowia psychicznego i uzależnień.