Lettuce

Sla is een populaire bladgroente die licht op de maag is en geweldig is vanwege de voordelen voor het lichaam en de huid.

Sla is ook een van de meest bekende bladgroenten op het gebied van eten, landbouw en gezondheidswinst. Sla wordt meestal toegevoegd aan veel gerechten, zoals: -

- de autoriteiten : -

1 - slasalade

2 - groentesalade.

3- Koolslasalade.

4- Fetakaassalade.

Maaltijden zoals: -

1 - Serveer als hoofdgarnituur bij gerechten.

2 - kip;

3 - vlees;

4 - vis;

5- Grills en veel gerechten.

Broodjes zoals: -

1 - Alle soorten hamburgers.

2- Sla met kikkererwten.

3- Kalkoen met sla.

4 - Francisco-broodje.

5- Keto-sandwichrecepten.

Sla is een caloriearme bron en bevat bijna geen vet. Honderd gram verse slablaadjes hebben niet meer dan 14 calorieën en een vetpercentage van 0,14 gram.

Om deze reden is sla een ideaal voedsel voor diegenen die ernaar streven om gewicht te verliezen of onder controle te houden, en het is ook een rijke bron van voedingsvezels die bijdragen aan het verhogen van het gevoel van verzadiging en het verminderen van de hoeveelheid voedsel die gedurende de dag wordt gegeten.

Er zijn dus veel soorten heerlijke sla die je hier moet leren kennen.

Ik hoop dat je het leuk vind!