Lettuce

Rau diếp là một loại rau ăn lá phổ biến có tác dụng làm dịu dạ dày và rất tốt cho cơ thể và làn da.

Xà lách cũng là một trong những loại rau ăn lá nổi tiếng về ăn uống, nông nghiệp và lợi ích cho sức khỏe. Xà lách thường được thêm vào nhiều món ăn, chẳng hạn như: -

- Các cơ quan chức năng : -

1 - salad rau diếp

2 - salad rau.

3- Xà lách xà lách trộn.

4- Salad phô mai Feta.

Các bữa ăn như: -

1 - Dùng như một món trang trí chính với các món ăn.

2 - gà;

3 - thịt;

4 - cá;

5- Vỉ nướng và nhiều món ăn.

Bánh mì sandwich như: -

1 - Tất cả các loại bánh mì kẹp thịt.

2- Xà lách đậu cô ve.

3- Gà tây với rau diếp.

4 - Bánh sandwich Francisco.

5- Công thức làm bánh mì kẹp Keto.

Rau diếp là một nguồn calo thấp và hầu như không chứa bất kỳ chất béo nào. Một trăm gam lá rau diếp tươi có không quá 14 calo và tỷ lệ chất béo là 0,14 gam.

Vì lý do này, rau diếp là thực phẩm lý tưởng cho những ai mong muốn giảm hoặc kiểm soát cân nặng, đồng thời là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào góp phần tăng cảm giác no và giảm lượng thức ăn trong ngày.

Vì vậy, có rất nhiều loại xà lách ngon mà bạn phải biết ở đây.

Tôi hy vọng bạn thích nó!