VGZ Mindfulness Coach

VGZ Zorgverzekeraar N.V.

Sep 29, 2024

20.0 MB
Bestandsgrootte
Android 6.0+
Android OS

Download APK

Hoe een XAPK-/APK-bestand te installeren

Over VGZ Mindfulness Coach

Mindfulness Coach van VGZ

Met de VGZ Mindfulness Coach app leer je meer te leven in het nu. Kies een programma van 2 weken. Of volg één van de 100 losse oefeningen, van meditatie tot (kinder-)yoga. Allemaal in het Nederlands. Kies een stem (man of vrouw) en volg de oefening waar en wanneer je maar wilt. Er is altijd een oefening die past in jouw schema.

Wat kan je verwachten?

- Een gratis app voor iedereen

- Meer dan 100 oefeningen en 8 programma’s

- Geschreven door mindfulness-coach Annegreetje

- Met nieuwe filters en een moodmeter voor jezelf

- Visualisatie-oefeningen, zoals de berg of de blauwe hemel

- Meditaties en yoga speciaal voor kinderen

- Ademhalingsoefeningen, adem in, adem uit

- Lange en korte bodyscans, een check-in met jezelf

- Slaapmeditaties, en daarna welterusten

- Concentratieoefeningen, voor de nodige focus

Meer Info

What's new in the latest 3.0.2

Last updated on 2024-09-30

Onze gebruikers hadden allerlei gave ideeën. Die hebben we nu voor een groot deel in de app kunnen zetten!

• Een moodmeter met een tip van onze mindfulness-coach Annegreetje
• Maak je eigen lijsten met jouw favoriete oefeningen
• Een beschrijving bij de oefeningen en programma's zodat je weet wat je kunt verwachten
• Nieuwe, super handige filters

Meer Info