VGZ Mindfulness Coach

VGZ Zorgverzekeraar N.V.

Jan 16, 2025

22.8 MB
فائل سائز
Android 6.0+
Android OS

APK ڈاؤن لوڈ کریں

How to install XAPK / APK file

About VGZ Mindfulness Coach

VGZ سے مائنڈفلنس کوچ

VGZ Mindfulness Coach ایپ کے ساتھ آپ ابھی مزید جینا سیکھتے ہیں۔ 2 ہفتے کا پروگرام منتخب کریں۔ یا 100 انفرادی مشقوں میں سے کسی ایک پر عمل کریں، مراقبہ سے لے کر (بچوں کے) یوگا تک۔ تمام ڈچ میں۔ ایک آواز (مرد یا عورت) کا انتخاب کریں اور جہاں اور جب چاہیں مشق کی پیروی کریں۔ ہمیشہ ایک ورزش ہوتی ہے جو آپ کے شیڈول کے مطابق ہوتی ہے۔

آپ کیا توقع کر سکتے ہیں؟

- ہر ایک کے لئے ایک مفت ایپ

- 100 سے زیادہ مشقیں اور 8 پروگرام

- ذہن سازی کے کوچ Annegreetje کے ذریعہ تحریر کردہ

- اپنے لیے نئے فلٹرز اور موڈ میٹر کے ساتھ

- تصور کی مشقیں، جیسے پہاڑ یا نیلا آسمان

- خاص طور پر بچوں کے لیے مراقبہ اور یوگا

١ - سانس لینے کی مشقیں، سانس اندر لیں، سانس باہر نکالیں۔

- طویل اور مختصر باڈی اسکین، اپنے ساتھ چیک ان

- نیند کے مراقبہ، اور پھر شب بخیر

- ارتکاز کی مشقیں، ضروری توجہ کے لیے

مزید دکھائیں

What's new in the latest 3.1.0

Last updated on 2025-01-16

In deze release hebben we een aantal onderdelen aangepast:
• De oefening die je afspeelt, staat altijd onderin beeld.
• Wijzig de volgorde van oefeningen in jouw lijstjes.
• Krijg tips voor een volgende oefening.
• Zet ‘Hoe voel jij je vandaag’ aan of uit, wat jij wil!
• Je kan via het VGZ-logo bovenin altijd terug naar Start.

Veel plezier met deze verbeteringen!

مزید دکھائیں