VGZ Mindfulness Coach

VGZ Zorgverzekeraar N.V.

29/09/2024

20.0 MB
Размер файла
Android 6.0+
Android OS

Скачать APK

Как установить XAPK / APK файлы

Oписание VGZ Mindfulness Coach

Коуч осознанности от VGZ

С приложением VGZ Mindfulness Coach вы научитесь больше жить настоящим. Выберите двухнедельную программу. Или выполните одно из 100 индивидуальных упражнений, от медитации до (детской) йоги. Все на голландском языке. Выбирайте голос (мужской или женский) и выполняйте упражнение где и когда захотите. Всегда есть упражнение, которое соответствует вашему графику.

Чего можно ожидать?

- Бесплатное приложение для всех

- Более 100 упражнений и 8 программ

- Написано тренером по осознанности Аннегретье.

- С новыми фильтрами и измерителем настроения для себя

- Упражнения по визуализации, например, горы или голубого неба.

- Медитации и йога специально для детей

- Дыхательные упражнения: вдох, выдох.

- Длинное и короткое сканирование тела, проверка себя

- Медитации во сне, а затем спокойной ночи

- Упражнения на концентрацию, для необходимой концентрации внимания

Ещё

Что нового в последней версии 3.0.2

Last updated on 2024-09-30

Onze gebruikers hadden allerlei gave ideeën. Die hebben we nu voor een groot deel in de app kunnen zetten!

• Een moodmeter met een tip van onze mindfulness-coach Annegreetje
• Maak je eigen lijsten met jouw favoriete oefeningen
• Een beschrijving bij de oefeningen en programma's zodat je weet wat je kunt verwachten
• Nieuwe, super handige filters

Ещё