VGZ Mindfulness Coach

VGZ Zorgverzekeraar N.V.

Jan 16, 2025

22.8 MB
Rozmiar Pliku
Android 6.0+
Android OS

Pobierz APK

Jak zainstalować plik XAPK / APK

O VGZ Mindfulness Coach

Trener uważności z VGZ

Dzięki aplikacji VGZ Mindfulness Coach nauczysz się żyć bardziej tu i teraz. Wybierz program na 2 tygodnie. Możesz też wykonać jedno ze 100 indywidualnych ćwiczeń, od medytacji po jogę (dla dzieci). Wszystko w języku niderlandzkim. Wybierz głos (męski lub żeński) i wykonuj ćwiczenie gdziekolwiek i kiedykolwiek chcesz. Zawsze znajdzie się ćwiczenie pasujące do Twojego harmonogramu.

Czego możesz się spodziewać?

- Bezpłatna aplikacja dla każdego

- Ponad 100 ćwiczeń i 8 programów

- Napisane przez trenerkę uważności Annegreetje

- Z nowymi filtrami i miernikiem nastroju dla siebie

- Ćwiczenia wizualizacyjne, takie jak góra lub błękitne niebo

- Medytacje i joga specjalnie dla dzieci

- Ćwiczenia oddechowe, wdech, wydech

- Długie i krótkie skanowanie ciała, odprawa u siebie

- Medytacje przed snem, a potem dobranoc

- Ćwiczenia koncentracji, dla niezbędnego skupienia

Pokaż więcej

What's new in the latest 3.1.0

Last updated on 2025-01-16

In deze release hebben we een aantal onderdelen aangepast:
• De oefening die je afspeelt, staat altijd onderin beeld.
• Wijzig de volgorde van oefeningen in jouw lijstjes.
• Krijg tips voor een volgende oefening.
• Zet ‘Hoe voel jij je vandaag’ aan of uit, wat jij wil!
• Je kan via het VGZ-logo bovenin altijd terug naar Start.

Veel plezier met deze verbeteringen!

Pokaż więcej