VGZ Mindfulness Coach

VGZ Zorgverzekeraar N.V.

16/01/2025

22.8 MB
اندازه فایل
Android 6.0+
Android OS

دانلود APK

چگونه فایل XAPK/APK را نصب کنیم

درباره‌ی VGZ Mindfulness Coach

مربی ذهن آگاهی از VGZ

با برنامه VGZ Mindfulness Coach یاد می گیرید که بیشتر در زمان حال زندگی کنید. یک برنامه 2 هفته ای انتخاب کنید. یا یکی از 100 تمرین فردی، از مدیتیشن تا یوگا (کودکان) را دنبال کنید. همه به زبان هلندی یک صدا (مرد یا زن) را انتخاب کنید و تمرین را در هر کجا و هر زمان که می خواهید دنبال کنید. همیشه یک تمرین متناسب با برنامه شما وجود دارد.

چه انتظاری می توانید داشته باشید؟

- یک برنامه رایگان برای همه

- بیش از 100 تمرین و 8 برنامه

- نوشته شده توسط مربی ذهن آگاهی Annegreetje

- با فیلترهای جدید و حالت سنج برای خودتان

- تمرین های تجسم، مانند کوه یا آسمان آبی

- مدیتیشن و یوگا به ویژه برای کودکان

- تمرینات تنفسی، تنفس، بازدم

- اسکن بدن بلند و کوتاه، چک این با خودتان

- مدیتیشن های خواب و سپس شب بخیر

- تمرینات تمرکز، برای تمرکز لازم

نمایش بیشتر

جدیدترین 3.1.0 چه خبر است

Last updated on 2025-01-16

In deze release hebben we een aantal onderdelen aangepast:
• De oefening die je afspeelt, staat altijd onderin beeld.
• Wijzig de volgorde van oefeningen in jouw lijstjes.
• Krijg tips voor een volgende oefening.
• Zet ‘Hoe voel jij je vandaag’ aan of uit, wat jij wil!
• Je kan via het VGZ-logo bovenin altijd terug naar Start.

Veel plezier met deze verbeteringen!

نمایش بیشتر