Use APKPure App
Get Dietary Fiber Food Sources old version APK for Android
Błonnika przewodnik Żywność dla choroby serca cukrzyca odchudzania i pięknej skóry
Błonnik pokarmowy Pokarmy przewodnik jest darmowa aplikacja o pokarmach owoce i warzywa dietach dla osób w każdym wieku pokazujące listę wielkich żywności o wysokiej zawartości włókna, które trzeba zjeść za zdrowe Gut jelit Zdrowia i odchudzania. Zebraliśmy wszystkie rodzaje źródeł żywności o wysokiej zawartości włókna nadające się do codziennej diety.
Błonnik znany również jako paszy objętościowej jest istotna dla ciała i ma szereg korzyści dla zdrowia. To pomaga w obniżaniu poziomu cholesterolu, zmniejszając ryzyko chorób serca. Włókno dieta bogata pomaga utrzymać poziom cukru we krwi i cukrzycę kontrolnych. Fiber Normalizuje wypróżnianie odciążając zaparcia i ogromnie pomóc w osiągnięciu zdrowej wagi ciała. Poza tym odgrywa istotną rolę w zapobieganiu raka piersi Wrzód trawienny choroba zapalna jelit i nerek kamienie pęcherzyka żółciowego i nadciśnienie itp
Fiber dodaje luzem do swojej diety i sprawia, że czujesz się pełny szybciej, dzięki czemu można kontrolować swoją wagę. Błonnik nierozpuszczalny luzem aż stolce i sprawia, że odpady przechodzić przez przewód pokarmowy szybciej co jest lepsze dla jelit.
Dobrym źródłem błonnika zawierać
* Całe ziarna zbóż
* strączkowych i roślin strączkowych
* Orzechy i nasiona
* Owoce i warzywa
Eating skóry lub skórki owoców i warzyw dostarcza większą dawkę błonnika, który występuje naturalnie w tych źródłach, które pomaga w obniżaniu ciśnienia krwi, stany zapalne, poprawiają poziom HDL (dobry cholesterol), rzucić zbędne kilogramy i poprawia zdrowie i wygląd skin od wypłukując szkodliwych toksyn.
Uwaga: Fiber absorbuje wodę w organizmie, więc konieczne jest, aby pić dużo płynów, jeśli zwiększenie ilości włóknistych żywności w codziennej diecie. Nagle w tym zbyt dużo błonnik w diecie może powodować działania niepożądane, takie jak gaz, wzdęcia, kolki i skurcze Dodajesz błonnika stopniowo i picie wystarczającej ilości płynów i wody może pomóc uniknąć tych problemów.
Przesłane przez
Selena Cascante
Wymaga Androida
Android 5.0+
Kategoria
Raport
Last updated on May 2, 2024
Added following options in Dietary Fibre Foods:
* Top Fibre rich foods
* Types of dietary fibre & their benefits
* High Fibre Beans & Legumes, Cereals & Pulses, Fruits & Vegetables and nuts & seeds.
* Deficiency of Dietary Fibre
* Foods to relieve constipation, weight loss, High BP, healthy digestion, diabetes care and healthy heart.
Option to consult dietitian for Daily Diet Plan and 7 days diet chart for every month.
Dietary Fiber Food Sources
3.3 by Kaveri Tyagi
May 2, 2024