Offly - スマホの使い過ぎ防止／デジタルデトックス実践

„Dzięki Offly znajdziesz idealną odległość między sobą a swoim smartfonem”.

Ta aplikacja to nowa, łatwa w implementacji aplikacja do cyfrowego detoksu, która wspiera Twoje idealne nawyki cyfrowe.

Czujesz „zmęczenie połączeniem” z mediami społecznościowymi i innymi rzeczami?

Zdarza Ci się leniwie grać w gry lub oglądać filmy na smartfonie.

Bierzesz smartfon w środku nocy, a jakość Twojego snu cierpi.

Urządzenia cyfrowe i smartfony zapewniają nam wiele udogodnień,

ale jednocześnie mogą zabierać cenny czas i powodować uczucie przytłoczenia.

Offly to aplikacja, która pomaga w cyfrowym detoksie, który każdy może rozpocząć, w czterech krokach: „Przeglądaj → Organizuj → Wyznacz cel → Podejmij działanie (ograniczenie)”.

Zamiast „od razu rzucić”, koncentruje się na „zrobieniu sobie przerwy” od smartfonów i urządzeń cyfrowych.

◇◆ Polecane dla następujących osób i okazji ◆◇

● Ciągle patrzysz na swój smartfon, nawet bez powodu.

Każdemu trudno jest nagle zrezygnować ze smartfona. Najpierw wypróbuj Offly, aby dowiedzieć się, ile czasu spędzasz na korzystaniu ze smartfona.

Zrozumienie czasu korzystania ze smartfona to pierwszy krok w ustaleniu idealnych nawyków związanych ze smartfonem.

● Chcesz zdystansować się od smartfona, mediów społecznościowych itp. i potrzebujesz wsparcia, które Ci w tym pomoże.

Wyznaczanie celów jest kluczem do działania i dążenia do niego.

Offly pozwala Ci wyznaczać codzienne cele dotyczące korzystania ze smartfona.

Zacznij od wyznaczenia prostego celu i podjęcia działań, aby zdystansować się od niego w granicach swoich możliwości!

● Chcesz zarządzać czasem spędzanym na konkretnych aplikacjach i ograniczać go.

Offly pozwala Ci oznaczać aplikacje i tworzyć raporty tylko dla nich, co pozwala Ci lepiej zarządzać swoim korzystaniem z nich.

Jeśli zaczynasz myśleć, że używasz ostatnio zbyt często tej aplikacji, skorzystaj z funkcji tagowania!

● Odczuwasz zmęczenie oczu i szyi od zbyt długiego wpatrywania się w smartfon lub ekran urządzenia.

Jeśli ma to negatywny wpływ na Twój organizm, być może warto wprowadzić limity czasu korzystania z aplikacji.

Funkcja timera w aplikacji Offly pozwala ustawić dzienny limit korzystania z aplikacji.

● Interesujesz się cyfrowym detoksem, ale nie wiesz, jak to zrobić?

Offly został zaprojektowany, aby pomóc Ci łatwo i delikatnie rozpocząć cyfrowy detoks, postępując zgodnie z krokami kształtowania nawyków: „Wizualizacja → Organizacja → Wyznaczanie celów → Podejmowanie działań (limit)”.

Używając każdej funkcji zgodnie z własnymi preferencjami, z pewnością zbliżysz się do idealnych nawyków cyfrowych!

Poza powyższym, Offly jest również polecany następującym osobom:

- Rozprasza Cię smartfon podczas nauki lub pracy i nie możesz się skoncentrować.

- Patrzysz na smartfon przed snem, co skraca Twój czas snu.

- Chcesz korzystać z darmowej aplikacji do śledzenia czasu spędzonego na smartfonie.

- Twój smartfon sprawia, że odkładasz ważne rzeczy na później.

◇◆ Funkcje Offly ◇◆

● Zacznij od zrozumienia czasu korzystania ze smartfona!

[Funkcja raportów, która pokazuje czas korzystania ze smartfona i aplikacji na pierwszy rzut oka]

Dzisiejszy czas korzystania: Porównaj czas korzystania ze smartfona z wybranego dnia z danymi z tego samego dnia w zeszłym tygodniu.

Czas korzystania z tego tygodnia: Zobacz czas korzystania ze smartfona z wybranego tygodnia na pierwszy rzut oka.

● Zarządzaj aplikacjami, których nadużywasz.

[Funkcja tagowania pozwala wyróżniać aplikacje]

Funkcja tagowania pozwala tworzyć spersonalizowane raporty dla konkretnych aplikacji, a nie tylko dla ogólnego czasu korzystania ze smartfona.

Pierwszym krokiem do poprawy swoich cyfrowych nawyków jest oznaczanie aplikacji, które Cię interesują, i przekuwanie tej świadomości w działanie!

● Wyznacz sobie cel dotyczący dziennego czasu korzystania ze smartfona!

[Funkcja wyznaczania celów i znaczniki osiągnięć]

Możesz ustawić dzienny cel korzystania ze smartfona, a znaczniki czasu i osiągnięć będą wyświetlane w sekcji „Czas korzystania dzisiaj i w tym tygodniu”.

Na pierwszy rzut oka widać różnicę między celem a postępami, co pozwala na refleksję i samokontrolę.

● Aby łatwiej być bardziej świadomym swojego cyfrowego życia, wypróbuj funkcję, która wyświetla komunikat po uruchomieniu aplikacji!

[Funkcja okładki aplikacji]

Ta funkcja wyświetla komunikat po uruchomieniu określonej aplikacji.

Zaznaczenie tego komunikatu pozwoli Ci być bardziej świadomym swojego cyfrowego życia!

● Jeśli zauważysz, że spędzasz zbyt dużo czasu na korzystaniu ze smartfona, wypróbuj funkcję wymuszonego zapobiegania nadmiernemu korzystaniu z telefonu!

[Funkcja timera aplikacji]

Ta funkcja blokowania aplikacji pozwala ustawić dzienny limit czasu korzystania (np. 4 godziny) dla określonych aplikacji (możliwe jest ustawienie wielu ustawień).

Offly automatycznie zablokuje aplikację po przekroczeniu ustawionego czasu.

Możesz również wybrać „Tryb wyzwania”, który zapobiega wydłużeniu limitu czasu użytkowania, co czyni tę funkcję niezwykle przydatną dla tych, którzy chcą bezwzględnie zapobiegać nadmiernemu użytkowaniu.

Z pewnością pomoże Ci to osiągnąć optymalne wykorzystanie smartfona.

======================================

Oficjalna strona internetowa: https://momentia.jp/app/offly/

Warunki korzystania: https://momentia.jp/term/

Polityka prywatności: https://momentia.jp/privacy-policy/

■Bezpieczeństwo

Informacje przechowywane w tej aplikacji są zarządzane zgodnie z surowymi standardami bezpieczeństwa.

■Informacje o interfejsie API usługi ułatwień dostępu

Ta aplikacja korzysta z interfejsu API usługi ułatwień dostępu do wykrywania informacji o urządzeniu i aplikacji oraz do kontrolowania sposobu korzystania z aplikacji.

Gromadzone dane to informacje o korzystaniu z urządzenia i aplikacji; za pośrednictwem tego interfejsu API nie są gromadzone żadne dane osobowe.

■Informacje o kompatybilnych urządzeniach i systemach operacyjnych

Ta aplikacja zaleca system Android 9.0 lub nowszy.

Uwaga: działanie na urządzeniach lub systemach operacyjnych, które nie spełniają wymaganych wymagań, nie jest obsługiwane.

■Ta aplikacja jest bezpłatna i nie oferuje zakupów w aplikacji. Dostępne są wszystkie funkcje.