ALT method

Sağlık ve fitness tutkum, Miss Hawaiʻi olarak taçlandırıldığımda ve Miss America yarışmasına hazırlanmaya başladığımda ateşlendi. Profesyonel bir dansçı olarak kariyerim boyunca sadece etkili değil aynı zamanda eğlenceli bir antrenman aradım. Bugün, Los Angeles'ın rekabetçi fitness endüstrisinde ünlülerin eğitmeni olarak geçirdiğim 10 yılın ardından, istediğiniz sonuçları alma sırrımı sizinle paylaşmaktan heyecan duyuyorum.​

Neden ALT yöntemi?

- Daha çok değil, daha akıllıca çalışmanın gerektiğine inanıyorum.

- Vücudunuzda iyi hissetmek için ihtiyacınız olan tek şey günde 20 - 30 dakikadır.

- Ekipman isteğe bağlı! Başlamak için ihtiyacınız olan tek şey bir mat!

- Her hafta yeni egzersizler.

İster fitness yolculuğunuza yeni başlıyor olun ister yeni ve eğlenceli bir şeyler arıyor olun, sağlık ve sağlıklı yaşam hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için buradayım.​

ALT yöntemi uygulaması pilates, barre ve HIIT antrenmanları da dahil olmak üzere giderek büyüyen isteğe bağlı antrenman kütüphanesine sahiptir. Her bedene göre bir şeyler var!