HEALAX

DataHouse Consulting

Oct 16, 2024

300.9 MB
Dosya Boyutu
Android 6.0+
Android OS

APK indir

XAPK / APK dosyası nasıl yüklenir

HEALAX hakkında

HEALAX kişiselleştirilmiş sağlık desteği için gerçek zamanlı etkileşimleri teşvik eder.

HEALAX, canlı video konferans, sesli aramalar ve güvenli mesajlaşma yoluyla kullanıcılar ve sağlık uzmanları arasında gerçek zamanlı etkileşimi kolaylaştıran bir platformdan daha fazlasıdır. Aynı zamanda öğrencilerin kendilerini özgürce ifade edebilecekleri, gözlemleyebilecekleri ve zihinsel sağlıklarını geliştirebilecekleri besleyici bir alandır.

Healax uygulamasının özellikleri şunları içerir:

1. Uyku Sesleri: Çeşitli rahatlatıcı ve sakinleştirici seslerle uyku kalitenizi artırın.

2. Nefes Egzersizi: Stresi ve kaygıyı etkili bir şekilde yönetmek, zorlu zamanlarda sakinlik ve rahatlama duygusunu geliştirmek için rehberli nefes egzersizlerine katılın.

3. Minnettarlık Kutusu: Minnettar olduğunuz şeyleri Şükran Kutusuyla listeleyerek olumlu bir zihniyeti teşvik edin! Puan kazanın ve bunları hediyelere dönüştürün!

4. WellnessLog: Günlük sağlıklı yaşam aktivitelerinizin ve kişisel bakım uygulamalarınızın kaydını tutun.

5. TalkBox: TalkBox aracılığıyla ruh sağlığı koçları ve sağlayıcılarıyla bağlantı kurun. Gerektiğinde randevuları planlayın.

6. KnowMe: KnowMe, mevcut ihtiyaçlar ve yaşamdaki motivasyonlar da dahil olmak üzere genel refah durumunuzun anlık görüntüsünü sağlayan psikometrik bir değerlendirmedir.

7. MindfulWalk: Farkındalığı ve huzuru geliştirmek için MindfulWalk'ın tadını çıkarın. Gevşemeyi ve farkındalığı teşvik etmek için rehberli yürüyüşleri takip edin.

8. Takvim: Kişisel görevlerinizle düzenli kalın ve refah ve zihinsel sağlık odaklı atölye çalışmaları ve etkinlikler planlamak için Üniversite Takvimi ile güncel kalın.

9. Günlük Onaylamalar ve İlham Verici Alıntılar: Benlik saygınızı artırmak ve olumlu bir zihniyeti sürdürmek için günlük onaylamalar ve ilham verici alıntılar alın. Her ikisini de okumak için kutuyu sağa ve sola kaydırın.

10. MoodTracker: MoodTracker günlük ruh halinizi, duygularınızı ve genel zihinsel sağlığınızı kaydetmenize olanak tanır.

11. Topluluk: Forumlar ve yayınlar aracılığıyla Healax topluluğuyla etkileşime geçin. Meslektaşlarınızla bağlantı kurun, deneyimleri paylaşın ve destek teklif edin veya alın.

12. Blog: Akıl sağlığı ipuçları ve refahı hakkında çok sayıda makale ve içeriğe erişin.

Daha Fazla Göster