HEALAX

HEALAX는 실시간 화상 회의, 음성 통화 및 보안 메시징을 통해 사용자와 의료 전문가 간의 실시간 상호 작용을 촉진하는 단순한 플랫폼 그 이상입니다. 또한 학생들이 자유롭게 자신을 표현하고, 모니터링하고, 정신 건강을 향상시킬 수 있는 육성 공간이기도 합니다.

Healax 애플리케이션의 기능은 다음과 같습니다.

1. SleepingSounds: 마음을 편안하게 해주는 다양한 소리로 수면의 질을 높여보세요.

2. 호흡 운동: 가이드 호흡 운동을 통해 스트레스와 불안을 효과적으로 관리하고 어려운 시기 동안 평온함과 이완감을 키워줍니다.

3. GratitudeBox: 감사함을 통해 감사한 일을 나열하여 긍정적인 사고방식을 장려하세요! 포인트를 적립하고 선물로 전환해보세요!

4. WellnessLog: 일상적인 웰빙 활동과 자기 관리 관행을 기록하세요.

5. TalkBox: TalkBox를 통해 정신 건강 코치 및 서비스 제공자와 연결됩니다. 필요할 때마다 약속을 잡으세요.

6. KnowMe: KnowMe는 현재의 요구 사항과 삶의 동기를 포함하여 전반적인 웰빙 상태에 대한 스냅샷을 제공하는 심리 측정 평가입니다.

7. MindfulWalk: 마음챙김과 평온함을 기르기 위해 MindfulWalk를 즐겨보세요. 가이드 산책을 따라 휴식과 마음챙김을 촉진하세요.

8. 달력: 개인적인 업무를 체계적으로 정리하고 대학 달력을 통해 웰빙과 정신 건강에 초점을 맞춘 워크숍과 활동 일정을 최신 상태로 유지하세요.

9. 일일 확언 및 영감을 주는 인용문: 매일 확언과 영감을 주는 인용문을 받아 자존감을 높이고 긍정적인 사고방식을 유지하세요. 상자를 오른쪽과 왼쪽으로 스크롤하여 두 내용을 모두 읽으세요.

10. MoodTracker: MoodTracker를 사용하면 매일의 기분, 감정 및 전반적인 정신 건강을 기록할 수 있습니다.

11. 커뮤니티: 포럼과 피드를 통해 Healax 커뮤니티에 참여하세요. 동료들과 소통하고, 경험을 공유하고, 지원을 제공하거나 받으세요.

12. 블로그: 정신 건강 팁과 웰빙에 관한 풍부한 기사와 콘텐츠에 액세스하세요.