HEALAX

HEALAX lebih dari sekedar platform yang memfasilitasi interaksi real-time antara pengguna dan profesional kesehatan melalui konferensi video langsung, panggilan audio, dan pesan aman. Ini juga merupakan ruang pengasuhan di mana siswa dapat dengan bebas mengekspresikan diri, memantau, dan meningkatkan kesejahteraan mental mereka.

Fitur-fitur yang ada pada aplikasi Healax antara lain:

1. SleepingSounds: Tingkatkan kualitas tidur Anda dengan pilihan suara yang menenangkan dan menenangkan.

2. Latihan Pernapasan: Lakukan latihan pernapasan yang dipandu untuk mengelola stres dan kecemasan secara efektif, menumbuhkan rasa tenang dan relaksasi selama masa-masa sulit.

3. GratitudeBox: Promosikan pola pikir positif dengan membuat daftar hal-hal yang Anda syukuri dengan Gratitude Box! Hasilkan poin dan ubah menjadi hadiah!

4. WellnessLog: Catat aktivitas kesehatan harian dan praktik perawatan diri Anda.

5. TalkBox: Terhubung dengan pelatih dan penyedia kesehatan mental melalui TalkBox. Jadwalkan janji temu kapan pun diperlukan.

6. KnowMe: KnowMe adalah penilaian psikometri yang memberi Anda gambaran tentang kondisi kesejahteraan Anda secara keseluruhan, termasuk kebutuhan saat ini dan motivator dalam hidup.

7. MindfulWalk: Nikmati MindfulWalk untuk menumbuhkan perhatian dan ketenangan. Ikuti jalan-jalan yang dipandu untuk meningkatkan relaksasi dan perhatian.

8. Kalender: Tetap teratur dengan tugas-tugas pribadi Anda dan ikuti terus Kalender Universitas untuk menjadwalkan lokakarya dan kegiatan yang berfokus pada kesejahteraan dan kesehatan mental.

9. Afirmasi Harian & Kutipan Inspirasional: Terima afirmasi harian dan kutipan inspirasional untuk meningkatkan harga diri dan mempertahankan pola pikir positif. Gulir ke kanan dan kiri pada kotak untuk membaca keduanya.

10. MoodTracker: MoodTracker memungkinkan Anda mencatat suasana hati harian, emosi, dan kesejahteraan mental Anda secara keseluruhan.

11. Komunitas: Terlibat dengan komunitas Healax melalui forum dan feed. Terhubung dengan rekan-rekan, berbagi pengalaman, dan menawarkan atau menerima dukungan.

12. Blog: Akses banyak artikel dan konten tentang tips dan kesejahteraan kesehatan mental.