HEALAX

HEALAX không chỉ là một nền tảng hỗ trợ tương tác theo thời gian thực giữa người dùng và chuyên gia chăm sóc sức khỏe thông qua hội nghị truyền hình trực tiếp, cuộc gọi âm thanh và nhắn tin an toàn. Đây cũng là không gian nuôi dưỡng nơi học sinh có thể tự do thể hiện bản thân, theo dõi và nâng cao sức khỏe tinh thần của mình.

Các tính năng của ứng dụng Healax bao gồm:

1. Âm thanh khi ngủ: Nâng cao chất lượng giấc ngủ của bạn với tuyển chọn các âm thanh êm dịu và êm dịu.

2. Bài tập thở: Tham gia các bài tập thở có hướng dẫn để kiểm soát hiệu quả căng thẳng và lo lắng, nuôi dưỡng cảm giác bình tĩnh và thư giãn trong thời gian thử thách.

3. Hộp Biết ơn: Thúc đẩy tư duy tích cực bằng cách liệt kê những điều bạn biết ơn với Hộp Biết ơn! Kiếm điểm và chuyển đổi chúng thành quà tặng!

4. Nhật ký sức khỏe: Ghi nhật ký các hoạt động chăm sóc sức khỏe hàng ngày và các phương pháp tự chăm sóc bản thân của bạn.

5. TalkBox: Kết nối với các huấn luyện viên và nhà cung cấp dịch vụ sức khỏe tâm thần thông qua TalkBox. Lên lịch các cuộc hẹn bất cứ khi nào cần thiết.

6. KnowMe: KnowMe là một bài đánh giá tâm lý cung cấp cho bạn cái nhìn tổng quan về trạng thái hạnh phúc tổng thể của bạn, bao gồm các nhu cầu hiện tại và động lực trong cuộc sống.

7. MindfulWalk: Tận hưởng MindfulWalk để trau dồi chánh niệm và sự bình yên. Thực hiện theo các chuyến đi có hướng dẫn để thúc đẩy thư giãn và chánh niệm.

8. Lịch: Sắp xếp các nhiệm vụ cá nhân của bạn và luôn cập nhật Lịch Đại học để lên lịch các hội thảo và hoạt động tập trung vào sức khỏe thể chất và tinh thần.

9. Những lời khẳng định hàng ngày & những câu trích dẫn truyền cảm hứng: Nhận những lời khẳng định hàng ngày và những câu trích dẫn đầy cảm hứng để nâng cao lòng tự trọng và duy trì tư duy tích cực. Cuộn sang phải và trái trên hộp để đọc cả hai.

10. MoodTracker: MoodTracker cho phép bạn ghi lại tâm trạng, cảm xúc hàng ngày và sức khỏe tinh thần tổng thể của mình.

11. Cộng đồng: Tương tác với cộng đồng Healax thông qua các diễn đàn và nguồn cấp dữ liệu. Kết nối với đồng nghiệp, chia sẻ kinh nghiệm và đề nghị hoặc nhận hỗ trợ.

12. Blog: Truy cập vô số bài viết và nội dung về lời khuyên và sức khỏe tâm thần.