Liberate Studio

Mental Fitness Studio

Liberate được hình thành dựa trên niềm tin rằng sức khỏe là đa chiều. Các lớp học của chúng tôi thực hành dòng chuyển động, ghi nhật ký phản ánh, trò chuyện và thiền định để giúp bạn cảm thấy tốt nhất và làm công việc tốt nhất của mình.

Hãy coi đó là hoạt động rèn luyện bản thân. Với mỗi lớp học, chúng tôi củng cố sức khỏe tinh thần và nâng cao mối quan hệ của chúng tôi với bản thân và những người khác. Đây là không gian để con người cùng nhau cởi mở chuyển hóa những điều tốt đẹp của mình.

-----------

Hãy nghe lời họ vì điều đó:

“Tôi thực sự đánh giá cao sự kiên định của việc luôn dành thời gian để chăm sóc bản thân và kiểm tra bản thân. Khía cạnh nhóm của nó là điều tôi yêu thích nhất, tôi cảm thấy mình thực sự gắn bó với mọi người trong khóa học của mình ”.

- Mary từ Los Angeles, CA

“Lớp học thật tuyệt vời! Tôi đang có một tuần rất bận rộn và tôi cảm thấy khá lo lắng trước lớp học (tôi thậm chí còn bị đau đầu), và tôi cảm thấy MỚI, sảng khoái và hạnh phúc khi chúng tôi hoàn thành. Tôi thực sự yêu thích nó. Cảm ơn bạn!"

- Teresa từ Barcelona, ​​Tây Ban Nha

“Tôi chưa bao giờ viết nhật ký trước đây vì nó luôn có vẻ khó chịu vì một số lý do, nhưng cách tiếp cận có cấu trúc với Liberate là rất tốt. Mỗi ngày tôi đều luyện tập cho sự tích cực từ lớp học và nó đã thực sự thay đổi cuộc đời tôi. Hiện vợ tôi cũng đang sử dụng nó! ”

- Ryan từ Denver, CO