Liberate Studio

Liberate se basa en la creencia de que la salud es multidimensional. Nuestras clases practican un flujo de movimiento, un diario de reflexión, conversación y meditación para capacitarlo para sentirse mejor y hacer su mejor trabajo.

Considéralo el entrenamiento de trabajo en ti mismo. Con cada clase, fortalecemos nuestro bienestar mental y mejoramos nuestra relación con nosotros mismos y con los demás. Este es un espacio para que los seres humanos transformen abiertamente su bienestar, juntos.

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Tome su palabra para ello:

“Realmente aprecio la consistencia de tener siempre tiempo dedicado a cuidarme y controlarme a mí mismo. El aspecto grupal es mi favorito, sentí que realmente me vinculé con todos en mi curso”.

- María de Los Ángeles, CA

“¡La clase fue increíble! Estoy teniendo una semana muy ocupada y me sentía bastante ansiosa antes de la clase (incluso me dolía la cabeza), y me sentí NUEVA, renovada y feliz cuando terminamos. Realmente me encantó ¡Gracias!"

- Teresa de Barcelona, ​​España

“Nunca escribí un diario porque siempre me parecía desagradable por alguna razón, pero el enfoque estructurado con Liberate es excelente. Todos los días uso una práctica para la positividad de la clase y realmente ha cambiado mi vida. ¡Mi esposa también lo está usando ahora!”

-Ryan de Denver, Colorado