Liberate Studio

Студия ментального фитнеса

Liberate основана на убеждении, что здоровье многомерно. На наших занятиях практикуется поток движений, ведение дневника размышлений, беседа и медитация, чтобы дать вам возможность чувствовать себя лучше и выполнять свою работу наилучшим образом.

Считайте это тренировкой «Работа над собой». С каждым занятием мы укрепляем свое психическое благополучие и улучшаем отношения с собой и другими. Это пространство, в котором люди могут совместно открыто изменить свое благополучие.

-----------

Поверьте им на слово:

«Я действительно ценю постоянство того, что у меня всегда есть время позаботиться о себе и проверить себя. Мне больше всего нравится групповой аспект, я чувствовал, что действительно сблизился со всеми на моем курсе».

- Мэри из Лос-Анджелеса, Калифорния.

«Класс был потрясающим! У меня очень напряженная неделя, и я очень волновалась перед занятиями (у меня даже болела голова), и я чувствовала себя НОВОЙ, отдохнувшей и счастливой, когда мы закончили. Мне это очень понравилось. Спасибо!"

- Тереза ​​из Барселоны, Испания

«Раньше я никогда не вел дневник, потому что по какой-то причине это всегда отталкивало, но структурированный подход в Liberate великолепен. Каждый день я использую практику для позитива от занятий, и это действительно изменило мою жизнь. Моя жена также использует его сейчас!»

- Райан из Денвера, Колорадо.