Liberate Studio

心理健身工作室

Liberate 建立在健康是多维的信念之上。我们的课程练习一系列的运动、反思日记、对话和冥想，让您感觉最好并做好自己的工作。

将其视为自己锻炼。每一堂课，我们都加强了我们的心理健康，加强了我们与自己和他人的关系。这是一个让人类共同公开地改变他们的福祉的空间。

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相信他们的话：

“我真的很欣赏始终有时间花时间照顾自己和检查自己的一致性。它的小组方面是我最喜欢的，我觉得我真的和我课程中的每个人都融为一体。”

- 来自加利福尼亚州洛杉矶的玛丽

“课堂太棒了！我有一个非常忙碌的一周，上课前我感到很焦虑（我什至头疼），当我们完成时，我感到很新鲜，精神焕发，很开心。我真的很喜欢它。谢谢！”

- 来自西班牙巴塞罗那的 Teresa

“我以前从未写过日记，因为出于某种原因，它似乎总是令人反感，但 Liberate 的结构化方法非常棒。每天我都在课堂上进行积极的练习，它真的改变了我的生活。我老婆现在也在用！”

- 来自科罗拉多州丹佛市的 Ryan