Liberate Studio

心理健身工作室

Liberate 建立在健康是多維的信念之上。我們的課程練習一系列的運動、反思日記、對話和冥想，讓您感覺最好並做好自己的工作。

將其視為自己鍛煉。每一堂課，我們都加強了我們的心理健康，加強了我們與自己和他人的關係。這是一個讓人類共同公開地改變他們的福祉的空間。

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相信他們的話：

“我真的很欣賞始終有時間花時間照顧自己和檢查自己的一致性。它的小組方面是我最喜歡的，我覺得我真的和我課程中的每個人都融為一體。”

- 來自加利福尼亞州洛杉磯的瑪麗

“課堂太棒了！我有一個非常忙碌的一周，上課前我感到很焦慮（我什至頭疼），當我們完成時，我感到很新鮮，精神煥發，很開心。我真的很喜歡它。謝謝！”

- 來自西班牙巴塞羅那的 Teresa

“我以前從未寫過日記，因為出於某種原因，它似乎總是令人反感，但 Liberate 的結構化方法非常棒。每天我都在課堂上進行積極的練習，它真的改變了我的生活。我老婆現在也在用！”

- 來自科羅拉多州丹佛市的 Ryan