Liberate Studio

Mentales Fitness-Studio

Liberate basiert auf der Überzeugung, dass Gesundheit mehrdimensional ist. Unsere Kurse praktizieren einen Bewegungsfluss, Reflexionsjournal, Konversation und Meditation, damit Sie sich gut fühlen und Ihre beste Arbeit leisten können.

Betrachten Sie es als das „Arbeiten an sich selbst“-Workout. Mit jeder Stunde stärken wir unser seelisches Wohlbefinden und verbessern unsere Beziehung zu uns selbst und anderen. Dies ist ein Raum, in dem Menschen ihr Wohlbefinden gemeinsam offen verändern können.

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Nehmen Sie ihr Wort dafür:

„Ich schätze es sehr, dass ich immer Zeit habe, mich um mich selbst zu kümmern und bei mir selbst nachzufragen. Der Gruppenaspekt gefällt mir am besten, ich hatte das Gefühl, dass ich mich wirklich mit allen in meinem Kurs verbunden fühle.“

- Mary aus Los Angeles, CA

„Der Unterricht war unglaublich! Ich habe eine sehr arbeitsreiche Woche und war vor dem Unterricht ziemlich ängstlich (ich hatte sogar Kopfschmerzen), und ich fühlte mich NEU und erfrischt und glücklich, als wir fertig waren. Ich habe es wirklich geliebt. Vielen Dank!"

- Teresa aus Barcelona, ​​Spanien

„Ich habe noch nie Tagebuch geführt, weil es aus irgendeinem Grund immer abschreckend wirkte, aber der strukturierte Ansatz mit Liberate ist großartig. Jeden Tag benutze ich eine Übung für Positivität aus dem Unterricht und sie hat mein Leben wirklich verändert. Meine Frau benutzt es jetzt auch!“

- Ryan aus Denver, CO