BreathMAX: تمارين التنفس

اكتشف عالم التنفس العميق مع تطبيق BreathMAX، الذي يرافقك يوميًا لتجربة تنفس مثالية.

🌅 **الشاشة الرئيسية**

ابدأ يومك بتحية من تطبيق BreathMAX تناسب وقتك، سواء كان صباحًا، ظهرًا أو مساءً. استمتع ببطاقة "اختيار اليوم" التي تقدم لك تمرينًا مميزًا. ستجد أيضًا شريط "البدء السريع" مع 6 فئات مزاجية: التوازن، الهدوء، الطاقة، التركيز، الاسترخاء، والرفع. ولا تنسَ تحدي حبس النفس والتمارين المخصصة التي يمكنك تصميمها بنفسك!

🎨 **6 فئات مزاجية**

- **التوازن**: جد مركزك

- **الهدوء**: صفاء الذهن

- **الطاقة**: تعزيز النشاط

- **التركيز**: وضوح العقل

- **الاسترخاء**: زفير ممتد للاسترخاء

- **الرفع**: تحسين المزاج

📋 **21 إعدادًا مسبقًا**

من منا لا يحتاج إلى بعض المساعدة المتخصصة؟ يقدم BreathMAX 21 إعدادًا مسبقًا مصممًا خصيصًا لمواقف مختلفة مثل:

- للمغنين: (4 ثواني شهيق، 2 ثواني حبس، 10 ثواني زفير)

- للممثلين: (5 ثواني شهيق، 5 ثواني حبس، 10 ثواني زفير)

- ويم هوف، مربع 4-4-4-4، للاسترخاء 4-7-8

- ضد التوتر، تدفق التركيز، التحمل

- للمعلمين، للآلات الهوائية، برانياما اليوجا

🔧 **بناء نمط مخصص**

كن خبير التنفس الخاص بك من خلال بناء نمط تنفس مخصص بحد أقصى 14 خطوة. احفظ أنماطك وشاركها مع الأصدقاء، واجعل خلفية التمارين صورك الخاصة.

🌀 **شاشة جلسة التمرين**

استمتع بتجربة صوتية مرئية مع صور سينمائية متحركة وخلفيات موسيقية مثل أورورا، والأكوان، والغابات. تحكم في الموسيقى والمؤثرات الصوتية بشكل مستقل، واستفد من دائرة التنفس المتحركة التي تعد تنازليًا، وتظهر مراحل التمرين بوضوح.

🏆 **تحدي حبس النفس**

اختبر سعة رئتيك مع تجربة مائية كاملة الشاشة تتضمن مؤقت لحظي وتتبع لأفضل أرقامك الشخصية. مع زر "إطلاق" وعبارات تشجيعية، قد تجد نفسك تتجاوز حدودك.

📊 **الإحصائيات والفوائد الصحية**

فهم عميق لصحتك مع 8 مقاييس صحية تتتبع التقدم مثل: "تخفيف التوتر" و"تحسين النوم" و"سعة الرئة". استعرض تقدمك مع الرسوم البيانية الأسبوعية والشهرية.

📅 **التحكم والسهولة**

اختر من بين 20 لغة، مع واجهة سهلة الاستخدام وبدون إعلانات. تمتع بتجربة سلسة حيث يتم تخزين الجلسات محليًا ولا حاجة لحساب.

BreathMAX هو رفيقك اليومي لتحقيق التنفس العميق، إما من خلال تحدياتك الشخصية أو بمساعدة من الإعدادات المسبقة المتنوعة. كل ذلك مصمم لجعل كل نفس يستحق، مما يحسن من جوانب حياتك الصحية والنفسية.

تم إنشاؤه بعناية بواسطة ZenByte. [Breathing Exercises: BreathMAX]

هل لديك أسئلة أو ملاحظات؟ [email protected]

سياسة الخصوصية: https://www.zenbyte.app/breathMAX/privacy-policy.html

شروط الاستخدام: https://www.zenbyte.app/breathMAX/terms-of-service.html