Бросаю курить, пить, переедать

ধূমপান ত্যাগ করুন, মদ্যপান বন্ধ করুন, প্রচুর খাওয়া বন্ধ করুন, খারাপ অভ্যাস থেকে মুক্তি পেতে আপনাকে সাহায্য করবে মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন "ইয়াব্রোসিল"।

সর্বোপরি, আপনার একটি ইচ্ছা, আগ্রহ, প্রয়োজন, উদ্যম আছে। তাই আপনি এখানে আছেন. সেজন্য আপনি এই লাইনগুলো পড়েন। তবে এখনও পর্যন্ত এমন কোনও সহকারী নেই যে, আপনার সাথে একসাথে, আসক্তির বিরুদ্ধে লড়াই শুরু করবে এবং আপনাকে জিততে সহায়তা করবে।

ধূমপান বা মদ্যপান ত্যাগ করুন, এক মুহূর্তে অনেক খাওয়া বন্ধ করা কঠিন। প্রায় অসম্ভব. সবকিছু এত সহজ নয়: শত্রু ধূর্ত, সে আপনার দুর্বলতা এবং আকর্ষণ, লালসা এবং শারীরিক নির্ভরতা ব্যবহার করবে। অতএব, আপনি ধাপে ধাপে দক্ষতার সাথে অ্যাপ্লিকেশনটির সাথে কাজ করবেন। জ্ঞান অর্জন করুন, প্রেরণা তৈরি করুন, নির্দিষ্ট ক্রিয়া সম্পাদন করা শুরু করুন এবং ফলাফল পান। অবশেষে, ধূমপান, অত্যধিক মদ্যপান এবং অত্যধিক খাওয়া বন্ধ করুন। চিরতরে.

মদ্যপান, ধূমপান বা প্রচুর খাওয়া বন্ধ করুন: ইয়াব্রোসিল অ্যাপ কীভাবে কাজ করে

আপনি 6 টি পর্যায় এবং আরও একটির জন্য অপেক্ষা করছেন - একটি অতিরিক্ত পর্যায়। ধাপে ধাপে, আপনি তামাক, অ্যালকোহল বা অতিরিক্ত ইক্লেয়ার ছেড়ে দেওয়ার দিকে এগিয়ে যাবেন:

1. আপনার মস্তিষ্ক কীভাবে কাজ করে, কেন খারাপ অভ্যাস তৈরি হয় তা এই জ্ঞানকে আরও ব্যবহার করতে এবং আসক্তি থেকে মুক্তি পেতে বুঝুন।

2. শিখুন যে ইতিবাচক এবং নেতিবাচক প্রক্রিয়াগুলি আপনার নিজের সৃজনশীলতার ফলাফল এবং নিকোটিন, অ্যালকোহল এবং অতিরিক্ত খাওয়ার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে কীভাবে এটি প্রয়োগ করা যায় তা নির্ধারণ করুন।

3. উপলব্ধি করুন যে আপনি আপনার নিজের মনস্তাত্ত্বিক প্রক্রিয়াগুলি পরিচালনা করতে পারেন এবং অপ্রয়োজনীয় আকাঙ্ক্ষা ত্যাগ করতে পারেন।

4. বুঝুন যে খারাপ অভ্যাসের আনন্দকে দরকারী প্রক্রিয়াগুলির সাথে প্রতিস্থাপন করা সম্ভব এবং প্রয়োজনীয়।

5. চাওয়া এবং করার মধ্যে পার্থক্য দেখুন। অভিনয়ের জন্য প্রস্তুত হন।

6. আপনি কংক্রিট পদক্ষেপ নিতে শুরু করবেন - মদ্যপান, ধূমপান, প্রচুর খাওয়া বন্ধ করার জন্য সুনির্দিষ্ট পদক্ষেপ নিতে।

চূড়ান্ত পর্যায়ে, আপনি 4টি সহায়ক কৌশল শিখবেন যা পরবর্তী জীবনে সাহায্য করবে এবং আপনাকে আবার আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে দেবে না।

ইয়াব্রোসিল অ্যাপ্লিকেশনটি ক্রমাগত যোগাযোগে রয়েছে, সমর্থন করবে, স্মরণ করিয়ে দেবে, সাফল্য এবং কৃতিত্ব দেখাবে:

• ধূমপান, অ্যালকোহল, ভারী খাবার ছেড়ে দেওয়ার তারিখ ঠিক করুন এবং ক্রমাগত প্রদর্শন করবে যে আপনি খারাপ অভ্যাস থেকে কতটা দূরে সরে যাচ্ছেন - আপনার অগ্রগতি দেখান;

• সিগারেট, অ্যালকোহল, জাঙ্ক ফুড কেনা বন্ধ করে আপনি কত টাকা সঞ্চয় করেছেন তা গণনা করুন;

• আপনার ধোঁয়া ফিল্টার করা, গ্লাস উত্থাপন করা, অতিরিক্ত খাওয়া বন্ধ করার পরে যে ফ্রি সময় দেখা গেছে তা দেখাবে;

• ইঙ্গিত, বিজ্ঞপ্তি, শিথিল ভাঙ্গা এবং আবার শরীরের ক্ষতি করার ইচ্ছা থেকে আপিল দিয়ে আপনাকে বিভ্রান্ত করতে শুরু করবে।

খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করুন: কেন ইয়াব্রোসিল অ্যাপ্লিকেশন কাজ করবে, ফলাফল দিন

এটা সঠিক পদ্ধতির সম্পর্কে সব. অ্যাপ্লিকেশনটি সোনার পাহাড় এবং তাত্ক্ষণিক ফলাফলের প্রতিশ্রুতি দেয় না। এটি সহজভাবে কাজ করে না - শুধুমাত্র মদ্যপান, ধূমপান, প্রচুর খাওয়া বন্ধ করার প্রস্তাব দেয় এবং তারপরে লাভ গণনা করে, সময় বাঁচানো এবং আনন্দ করা।

এখানে আপনি প্রথমে বুঝতে পারবেন কোথায়, কেন আসক্তি, একটি খারাপ অভ্যাস তৈরি হয়েছে। মস্তিষ্ক কীভাবে কাজ করে, অভ্যন্তরীণ জগত কী অনুভব করে, মানসিকতা কীভাবে কাজ করে তা শিখুন। আপনি স্নায়ুবিদ্যা, মনোবিজ্ঞান, প্রাচ্যের আধ্যাত্মিক শিক্ষার অনুলিপি, ব্যক্তিগত বৃদ্ধির জন্য শিক্ষামূলক উপকরণ ব্যবহার করেন। খারাপ অভ্যাসের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য কয়েকটি ব্যবহারিক কৌশল অবলম্বন করুন। এবং শুধুমাত্র তারপর আপনি অভিনয় শুরু হবে.

তত্ত্বটি একটি অ্যাক্সেসযোগ্য এবং বোধগম্য ভাষায় বলা হবে, ক্লান্তি এবং নৈতিকতা ছাড়াই। আপনার জ্ঞান পরীক্ষা করার এবং আচ্ছাদিত উপাদানে ফিরে আসার সুযোগ থাকবে।

পুরো দূরত্ব জুড়ে, যা আপনি অবশ্যই শেষ পর্যন্ত পাস করবেন, আপনার সাথে একজন সহকারী থাকবেন - "ইয়াব্রোসিল"। যা অনুপ্রাণিত করবে, উৎসাহ দেবে, পরামর্শ দেবে। সুবিধা দেখান। এবং আপনাকে উদ্দেশ্যমূলক রুট বন্ধ করতে দেবে না।

অতএব, সাফল্যের সম্ভাবনা বেশি।

সব কাজ করবে. এটা প্রথম পদক্ষেপ নিতে সময়. "ইয়াব্রোসিল" ডাউনলোড করুন এবং আজই একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারায় আপনার যাত্রা শুরু করুন।

আবেদন পাতায় দেখা হবে!