Бросаю курить, пить, переедать

描述

“Yabrosil”是一款全面的移动应用程序，旨在帮助您有意识地戒掉不良习惯（吸烟、饮酒、暴饮暴食、甜食成瘾等）。它结合了科学方法、心理支持和实用工具，不仅帮助您“戒掉”，还能帮助您了解不良习惯的机制，并用健康的习惯取而代之。

##主要特点

#### 1. 深入的方法论，而非简单的追踪器

- 6 个阶段 + 最终阶段 - 从分析习惯到巩固成果。

- 简洁明了的理论 - 解释大脑如何运作、渴望产生的原因以及如何克服它们（神经学、心理学、东方疗法）。

- 注重意识 - 用户表示，该应用程序“不仅仅是计算日子，更教你了解自己”。

#### 2. 个人激励助手

- 智能提醒 - 防止在困难时刻崩溃。- 以实际数字呈现的进步：

- 📅 告别不良习惯的日子。

- 💰 省钱。

- ⏳ 节省时间。

##3. 便捷支持

- 简约设计 - 简洁直观，没有多余的功能。

- 灵活 - 您可以同时培养多种习惯。

- 无广告 - 与许多免费同类产品不同。

##4. 效果显著（根据用户评价）

- 🔥 “第二天就帮我戒烟了”（Ilya）。

- 🍷 “我已经好几个月没喝酒了”（Sonka）。

- 🍰 “克服了我对甜食的依赖”（Elena）。

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## “Yabrosil” 与其他同类产品有何不同？

普通追踪器

- 它们只是计算天数，没有养成习惯。

- 动力 = 数字（天数、金钱）。

- 通常有干扰性广告。

- 每个人都一样（一个习惯）。

“我戒烟了”

+他们解释了如何戒烟以及为什么戒烟。

+在标准激励措施（数字、天数、金钱）的基础上，添加了心理学、习惯替代和支持。

+界面简洁，无广告。

+个性化设置（多种习惯，你自己的规则）。

## 这款应用适合哪些人？

✅ 适合那些想要超越“忍耐”、了解成瘾成因的人。

✅ 适合那些重视支持（通知、建议、他人意见）的人。

✅ 适合那些喜欢清晰信息（统计数据、进度、成就）的人。

## 局限性

- 🔐 部分功能需要订阅（但基本功能免费）。

## 结果

“Yabrosil”是一款“智能”助手，专为那些认真想要戒除不良习惯的人设计。它不会做出空洞的承诺，而是提供循序渐进的系统，并在每个阶段提供支持。

推荐给以下人群：

- 厌倦了原始的追踪器。

- 想要了解自己的成瘾并彻底摆脱它，而不是试图再次“戒掉”。

- 在一个应用程序中欣赏科学 + 实践。