Бросаю курить, пить, переедать

설명

"야브로실"은 나쁜 습관(흡연, 음주, 과식, 단 음식 중독 등)을 의식적으로 끊을 수 있도록 돕는 종합적인 모바일 애플리케이션입니다. 과학적 접근 방식, 심리적 지원, 그리고 실용적인 도구들을 결합하여 단순히 "중단"하는 데 그치지 않고, 나쁜 습관의 메커니즘을 이해하고 건강한 습관으로 대체할 수 있도록 도와줍니다.

##주요 기능

#### 1. 단순한 추적 도구가 아닌 심층적인 방법론

- 6단계 + 마지막 단계 - 습관 분석부터 결과 통합까지.

- "물 없는" 이론 - 뇌의 작동 방식, 갈망의 원인, 그리고 이를 극복하는 방법(신경학, 심리학, 동양의학)을 설명합니다.

- 자각에 중점을 두었습니다. 사용자들은 이 애플리케이션이 "단순히 날짜를 세는 것이 아니라, 자신을 이해하는 방법을 가르쳐 준다"고 말합니다.

#### 2. 개인 동기 부여 도우미

- 스마트 알림 - 어려운 순간에 겪게 되는 좌절을 예방합니다. - 실제 진행 상황:

- 📅 나쁜 습관 없는 날들

- 💰 비용 절감.

- ⏳ 시간 절약.

##3. 편의성 및 지원

- 미니멀한 디자인 - 추가 기능 없이 직관적입니다.

- 유연성 - 여러 습관을 동시에 관리할 수 있습니다.

- 광고 없음 - 많은 무료 유사 제품과 다릅니다.

##4. 입증된 효과 (후기 기준)

- 🔥 "이틀 만에 금연에 성공했어요"(일리아).

- 🍷 "몇 달 동안 술을 마시지 않았어요"(손카).

- 🍰 "단 음식 중독을 극복했어요"(엘레나).

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## "야브로실"과 유사 제품의 차이점은 무엇인가요?

일반 추적기

- 습관이 없는 날만 기록합니다.

- 동기 부여 = 숫자(날짜, 돈).

- 종종 거슬리는 광고가 있습니다.

- 누구에게나 똑같습니다(한 가지 습관).

"금단했어요"

+금단하는 방법과 이유를 설명합니다.

+심리학, 습관 대체, 기본적인 동기 부여(숫자, 일수, 돈)에 더해진 지원.

+깔끔한 인터페이스, 광고 없음.

+개인 맞춤 설정(여러 습관, 나만의 규칙).

## 이 앱은 누구를 위한 것인가요?

✅ 단순히 "견뎌내는 것"을 넘어 중독의 원인을 이해하고 싶은 분들을 위해.

✅ 알림, 조언, 다른 사람들의 의견을 중요하게 생각하는 분들을 위해.

✅ 명확한 정보(통계, 진행 상황, 성과)를 원하는 분들을 위해.

##제한 사항

- 🔐 일부 기능은 구독해야 합니다(기본 기능은 무료).

##결과

"야브로실"은 나쁜 습관을 없애고 싶은 분들을 위한 "스마트" 보조 도구입니다. 헛된 약속을 하지 않고, 모든 단계에서 지원을 제공하는 단계별 시스템을 제공합니다.

다음과 같은 분들께 추천합니다:

- 원시적인 추적기에 지치셨나요?

- 중독을 이해하고 영원히 없애고 싶으시며, 단순히 다시 "끊으려" 하지 않으시려는 분.

- 하나의 앱으로 과학과 실천을 모두 누리고 싶으신 분.