Бросаю курить, пить, переедать

Mô tả

"Yabrosil" là một ứng dụng di động toàn diện giúp bạn từ bỏ những thói quen xấu một cách có ý thức (hút thuốc, uống rượu, ăn uống quá độ, nghiện đồ ngọt, v.v.). Ứng dụng kết hợp phương pháp khoa học, hỗ trợ tâm lý và các công cụ thực tế, không chỉ giúp bạn "dừng lại" mà còn hiểu được cơ chế của những thói quen xấu và thay thế chúng bằng những thói quen lành mạnh.

##Các tính năng chính

#### 1. Phương pháp luận chuyên sâu, không chỉ là một công cụ theo dõi

- 6 giai đoạn + giai đoạn cuối cùng - từ phân tích thói quen đến củng cố kết quả.

- Lý thuyết không "nước" - giải thích cách não bộ hoạt động, lý do tại sao cơn thèm ăn xuất hiện và cách vượt qua chúng (thần kinh học, tâm lý học, thực hành phương Đông).

- Tập trung vào nhận thức - người dùng lưu ý rằng ứng dụng "không chỉ đếm ngày tháng mà còn dạy bạn cách hiểu bản thân."

#### 2. Trợ lý động lực cá nhân

- Nhắc nhở thông minh - bảo vệ bạn khỏi sự suy sụp trong những khoảnh khắc khó khăn. - Tiến bộ theo con số thực tế:

- 📅 Số ngày không có thói quen xấu.

- 💰 Tiết kiệm tiền.

- ⏳ Tiết kiệm thời gian.

##3. Tiện lợi và hỗ trợ

- Thiết kế tối giản - không có gì thêm, trực quan.

- Linh hoạt - bạn có thể áp dụng cho nhiều thói quen cùng lúc.

- Không có quảng cáo - không giống như nhiều sản phẩm tương tự miễn phí.

##4. Hiệu quả đã được chứng minh (theo đánh giá)

- 🔥 "Đã giúp tôi bỏ thuốc lá vào ngày thứ 2" (Ilya).

- 🍷 "Tôi đã không uống rượu bia trong vài tháng" (Sonka).

- 🍰 "Đã vượt qua cơn nghiện đồ ngọt" (Elena).

---

## Điều gì tạo nên sự khác biệt giữa "Yabrosil" và các sản phẩm tương tự?

Các công cụ theo dõi thông thường

- Chúng chỉ đếm những ngày không có thói quen.

- Động lực = số (ngày, tiền).

- Thường có quảng cáo gây khó chịu.

- Giống nhau cho tất cả mọi người (một thói quen).

"Tôi bỏ thuốc"

+Giải thích CÁCH THỨC và LÝ DO bỏ thuốc.

+Tâm lý học, thay đổi thói quen, hỗ trợ bổ sung vào động lực tiêu chuẩn (số liệu, ngày tháng, tiền bạc).

+Giao diện gọn gàng, không quảng cáo.

+Cá nhân hóa (nhiều thói quen, quy tắc riêng của bạn).

## Ứng dụng này dành cho ai?

✅ Dành cho những người muốn làm nhiều hơn là chỉ "chịu đựng", mà muốn hiểu nguyên nhân gây nghiện.

✅ Dành cho những người coi trọng sự hỗ trợ (thông báo, lời khuyên, ý kiến của người khác).

✅ Dành cho những người thích sự rõ ràng (thống kê, tiến độ, thành tích).

##Hạn chế

- 🔐 Một số chức năng yêu cầu đăng ký (nhưng có chức năng cơ bản miễn phí).

##Kết quả

"Yabrosil" là một trợ lý "thông minh" dành cho những người nghiêm túc muốn bỏ thói quen xấu. Ứng dụng không đưa ra những lời hứa suông mà cung cấp một hệ thống từng bước với sự hỗ trợ ở mọi giai đoạn.

Khuyến nghị nếu bạn:

- Đã chán ngấy những công cụ theo dõi thô sơ.

- Muốn hiểu rõ cơn nghiện của mình và thoát khỏi nó mãi mãi, chứ không chỉ cố gắng "bỏ thuốc" một lần nữa.

- Kết hợp khoa học và thực hành trong một ứng dụng.