Бросаю курить, пить, переедать

Бросить курить, бросить пить, перестать много есть, избавиться от вредных привычек вам поможет мобильное приложение «Ябросил».

Ведь у вас есть желание, интерес, необходимость, рвение. Поэтому вы здесь. Поэтому читаете эти строки. Но пока нет помощника, который вместе с вами начнет бороться с зависимостью и поможет победить.

Бросить курить или пить, перестать много есть за один момент трудно. Практически невозможно. Не все так просто: противник коварен, он будет использовать вашу слабость и влечение, тягу и физическую зависимость. Поэтому вы с приложением будете работать грамотно, по этапам. Получите знания, сформируете мотивацию, начнете выполнять конкретные действия и получать результат. И в итоге прекратите курить, чрезмерно выпивать, обильно наедаться. Навсегда.

Бросить пить, курить или перестать много есть: как работает приложение «Ябросил»

Вас ждет 6 этапов и еще один – дополнительный этап. Шаг за шагом вы будете двигаться к отказу от табака, алкоголя или лишнего эклера:

1. Поймете, как работает ваш мозг, почему возникают вредные привычки, чтобы дальше использовать эти знания и освободиться от зависимости.

2. Узнаете, что позитивные и негативные процессы – результат вашего собственного творчества и разберетесь, как его нужно применять в борьбе с никотином, алкоголем и перееданием.

3. Осознаете, что можно управлять собственными психологическими процессами и отказаться от ненужных стремлений.

4. Поймете, что можно и нужно заменять удовольствие от вредных привычек на полезные процессы.

5. Увидите разницу между «желать» и «делать». Приготовитесь действовать.

6. Станете делать конкретные шаги – совершать точные действия, чтобы бросить пить, курить, перестать много есть.

На завершающем этапе вы изучите 4 вспомогательные приема, которые помогут в дальнейшей жизни и не дадут снова наносить вред здоровью.

Приложение «Ябросил» постоянно на связи, поддержит, напомнит, покажет успехи и достижения:

• зафиксирует дату отказа от курения, алкоголя, обильной еды и будет постоянно демонстрировать, насколько вы удаляетесь от вредных привычек – показывать ваш прогресс;

• посчитает, сколько денег вы сэкономили, прекратив покупать сигареты, спиртное, ненужную пищу;

• покажет количество свободного времени, которое появилось после того, как вы перестали фильтровать дым, поднимать рюмку, чрезмерно питаться;

• создаст и станет отвлекать вас подсказками, уведомлениями, призывами от желания сорваться и снова вредить организму.

Отказаться от вредных привычек: почему приложение «Ябросил» сработает, даст результат

Все дело в грамотном подходе. Приложение не обещает золотых гор и мгновенный результат. Не действует простецки – только предлагая бросить пить, курить, перестать много есть и после этого считать прибыль, сэкономленное время и радоваться.

Здесь вы сначала поймете, откуда, почему возникла зависимость, вредная привычка. Изучите, как работает мозг, что чувствует внутренний мир, как работает психика. Используете нейрологию, психологию, постулаты духовных учений Востока, учебные материалы по личностному росту. Возьмете на вооружение несколько практических приемов для борьбы с вредной привычкой. И только потом начнете действовать.

Теория будет рассказана доступным и понятным языком, без занудства и нравоучений. Появится возможность проверить свои знания и вернуться к пройденному материалу.

На всей дистанции, которую вы обязательно пройдете до конца, вас станет сопровождать помощник – «Ябросил». Который будет мотивировать, подбадривать, советовать. Показывать пользу, выгоду. И не даст свернуть с намеченного маршрута.

Поэтому шансы на успех высоки.

Все получится. Пора сделать первый шаг. Скачивайте «Ябросил» и начните свой путь к здоровому образу жизни уже сегодня.

До встречи на страницах приложения!