Бросаю курить, пить, переедать

Описание

«Ябросил» — это комплексное мобильное приложение для осознанного отказа от вредных привычек (курение, алкоголь, переедание, зависимость от сладкого и др.). Оно сочетает научный подход, психологическую поддержку и практические инструменты, помогая не просто «перестать», а понять механизмы вредных привычек и заменить их здоровыми.

##Ключевые особенности

#### 1. Глубокая методика, а не просто трекер

- 6 этапов + завершающий — от анализа привычки до закрепления результата.

- Теория без «воды» — объясняет, как работает мозг, почему возникает тяга и как её преодолеть (нейрология, психология, восточные практики).

- Акцент на осознанность — пользователи отмечают, что приложение «не просто считает дни, а учит понимать себя».

#### 2. Персональный мотивационный помощник

- Умные напоминания — защищают от срывов в сложные моменты.

- Прогресс в реальных цифрах:

- 📅 Дни без вредной привычки.

- 💰 Сэкономленные деньги.

- ⏳ Освободившееся время.

##3. Удобство и поддержка

- Минималистичный дизайн — ничего лишнего, интуитивно понятно.

- Гибкость — можно работать с несколькими привычками одновременно.

- Без рекламы — в отличие от многих бесплатных аналогов.

##4. Доказанная эффективность (по отзывам)

- 🔥 «Помогло бросить курить на 2-й день» (Илья).

- 🍷 «Не пью уже несколько месяцев» (Сонька).

- 🍰 «Поборола зависимость от сладкого» (Елена).

---

## Что отличает «Ябросил» от аналогов?

Обычные трекеры

-Просто считают дни без привычки.

-Мотивация = цифры (дни, деньги).

-Часто есть навязчивая реклама.

-Однотипные для всех (одна привычка).

«Ябросил»

+Объясняют, КАК и ПОЧЕМУ бросить.

+К стандартной мотивации (цифры, дни, деньги) добавлена психология, замена привычек, поддержка.

+Чистый интерфейс, нет рекламы.

+Персонализация (несколько привычек, свои правила).

## Для кого это приложение?

✅ Для тех, кто хочет не просто «перетерпеть», а разобраться в причинах зависимости.

✅ Для людей, которым важна поддержка (уведомления, советы, мнения других людей).

✅ Для тех, кто любит наглядность (статистика, прогресс, достижения).

##Ограничения

- 🔐 Часть функций — по подписке (но есть бесплатный базовый функционал).

##Итог

«Ябросил» — это «умный» помощник для тех, кто серьёзно настроен избавиться от вредных привычек. Он не даёт пустых обещаний, а предлагает пошаговую систему с поддержкой на каждом этапе.

Рекомендуется, если вы:

- Устали от примитивных трекеров.

- Хотите понять свою зависимость и навсегда избавиться от нее, а не просто в очередной раз попытаться «бросить».

- Цените науку + практику в одном приложении.