Бросаю курить, пить, переедать

توضیحات

"Yabrosil" یک برنامه تلفن همراه جامع برای ترک آگاهانه عادات بد (سیگار کشیدن، الکل، پرخوری، اعتیاد به شیرینی جات و غیره) است. این رویکرد علمی، حمایت روانشناختی و ابزارهای عملی را ترکیب می کند و نه تنها به "توقف" کمک می کند، بلکه به درک مکانیسم های عادات بد و جایگزینی آنها با عادات سالم کمک می کند.

##ویژگی های کلیدی

#### 1. یک روش شناسی عمیق، نه فقط یک ردیاب

- 6 مرحله + مرحله نهایی - از تجزیه و تحلیل عادت تا تثبیت نتیجه.

- نظریه بدون "آب" - توضیح می دهد که مغز چگونه کار می کند، چرا هوس ها به وجود می آیند و چگونه می توان بر آنها غلبه کرد (عصب شناسی، روانشناسی، شیوه های شرقی).

- تاکید بر آگاهی - کاربران توجه داشته باشند که برنامه "فقط روزها را نمی شمارد، بلکه به شما می آموزد که خودتان را درک کنید."

#### 2. دستیار انگیزشی شخصی

- یادآورهای هوشمند - محافظت در برابر خرابی در لحظات سخت. - پیشرفت در اعداد واقعی:

- 📅 روزهای بدون عادت بد.

- 💰 پول ذخیره شده است.

- ⏳ زمان آزاد شده.

##3. راحتی و پشتیبانی

- طراحی مینیمالیستی - هیچ چیز اضافی، بصری.

- انعطاف پذیری - می توانید همزمان با چندین عادت کار کنید.

- بدون تبلیغات - بر خلاف بسیاری از آنالوگ های رایگان.

##4. اثربخشی ثابت شده (طبق بررسی ها)

- 🔥 "به من کمک کرد تا در روز دوم سیگار را ترک کنم" (ایلیا).

- 🍷 "چند ماه است که مشروب نخورده ام" (سونکا).

- 🍰 "بر اعتیاد من به شیرینی غلبه کردم" (النا).

---

## چه چیزی "Yabrosil" را از آنالوگ های آن متمایز می کند؟

ردیاب های معمولی

- آنها فقط روزها را بدون عادت می شمارند.

-انگیزه = اعداد (روز، پول).

- اغلب تبلیغات سرزده وجود دارد.

-برای همه یکسان است (یک عادت).

"ترک کردم"

+آنها توضیح می دهند که چگونه و چرا باید ترک کرد.

+روانشناسی، جایگزینی عادت، حمایت اضافه شده به انگیزه استاندارد (اعداد، روز، پول).

+ رابط کاربری تمیز، بدون تبلیغات.

+ شخصی سازی (چند عادت، قوانین خودتان).

## این برنامه برای چه کسانی است؟

✅ برای کسانی که می‌خواهند کاری بیش از «تحمل» انجام دهند، بلکه می‌خواهند دلایل اعتیاد را درک کنند.

✅ برای افرادی که برای پشتیبانی ارزش قائل هستند (اعلان ها، توصیه ها، نظرات دیگران).

✅ برای کسانی که وضوح (آمار، پیشرفت، دستاوردها) را دوست دارند.

##محدودیت ها

- 🔐 برخی از توابع با اشتراک هستند (اما عملکرد اولیه رایگان وجود دارد).

##نتیجه

"Yabrosil" یک دستیار "هوشمند" برای کسانی است که در مورد رهایی از عادت های بد جدی هستند. وعده های توخالی نمی دهد، اما یک سیستم گام به گام با پشتیبانی در هر مرحله ارائه می دهد.

توصیه می شود اگر شما:

- از ردیاب های بدوی خسته شده اند.

- می خواهید اعتیاد خود را درک کنید و برای همیشه از شر آن خلاص شوید و فقط سعی نکنید دوباره "ترک" کنید.

- قدردانی از علم + عمل در یک برنامه.