Бросаю курить, пить, переедать

تفصیل

"Yabrosil" بری عادتوں (سگریٹ نوشی، شراب نوشی، زیادہ کھانے، مٹھائیوں کی لت وغیرہ) کو شعوری طور پر ترک کرنے کے لیے ایک جامع موبائل ایپلی کیشن ہے۔ یہ ایک سائنسی نقطہ نظر، نفسیاتی مدد اور عملی آلات کو یکجا کرتا ہے، جو نہ صرف "روکنے" میں مدد کرتا ہے، بلکہ بری عادات کے طریقہ کار کو سمجھنے اور انہیں صحت مند عادتوں سے بدلنے میں مدد کرتا ہے۔

##اہم خصوصیات

#### 1. ایک گہرا طریقہ کار، نہ صرف ایک ٹریکر

- 6 مراحل + آخری - عادت کا تجزیہ کرنے سے لے کر نتیجہ کو مستحکم کرنے تک۔

- "پانی" کے بغیر نظریہ - یہ بتاتا ہے کہ دماغ کیسے کام کرتا ہے، خواہشات کیوں پیدا ہوتی ہیں اور ان پر کیسے قابو پانا ہے (اعصابی، نفسیات، مشرقی طرز عمل)۔

- آگاہی پر زور - صارفین نوٹ کرتے ہیں کہ ایپلی کیشن "صرف دنوں کی گنتی نہیں کرتی بلکہ آپ کو خود کو سمجھنا سکھاتی ہے۔"

#### 2. ذاتی محرک معاون

- اسمارٹ یاد دہانیاں - مشکل لمحات میں خرابی سے بچائیں۔ - حقیقی تعداد میں پیشرفت:

- 📅 دن بغیر کسی بری عادت کے۔

- 💰 رقم بچ گئی۔

- ⏳ فارغ وقت۔

##3 سہولت اور مدد

- کم سے کم ڈیزائن - کچھ بھی نہیں اضافی، بدیہی.

- لچک - آپ ایک ہی وقت میں کئی عادات کے ساتھ کام کر سکتے ہیں۔

- کوئی اشتہار نہیں - بہت سے مفت ینالاگوں کے برعکس۔

##4 ثابت تاثیر (جائزہ کے مطابق)

- 🔥 "دوسرے دن تمباکو نوشی چھوڑنے میں میری مدد کی" (الیا)۔

- 🍷 "میں نے کئی مہینوں سے شراب نہیں پی ہے" (سونکا)۔

- 🍰 "میری مٹھائی کی لت پر قابو پا لیا" (ایلینا)۔

---

## "Yabrosil" کو اس کے analogues سے کیا فرق ہے؟

باقاعدہ ٹریکرز

- وہ صرف عادت کے بغیر دن گنتے ہیں۔

- حوصلہ افزائی = نمبر (دن، پیسہ)

- اکثر دخل اندازی کرنے والے اشتہارات ہوتے ہیں۔

- سب کے لیے یکساں (ایک عادت)۔

"میں نے چھوڑ دیا"

+وہ بتاتے ہیں کہ کیسے اور کیوں چھوڑنا ہے۔

+نفسیات، عادت کی تبدیلی، معیاری محرک (نمبر، دن، رقم) میں مدد شامل کی گئی۔

+ صاف انٹرفیس، کوئی اشتہار نہیں۔

+ پرسنلائزیشن (کئی عادات، آپ کے اپنے اصول)۔

## یہ ایپ کس کے لیے ہے؟

✅ ان لوگوں کے لیے جو صرف "برداشت" سے زیادہ کرنا چاہتے ہیں، لیکن نشے کی وجوہات کو سمجھنا چاہتے ہیں۔

✅ ان لوگوں کے لیے جو سپورٹ کی قدر کرتے ہیں (اطلاعات، مشورے، دوسرے لوگوں کی آراء)۔

✅ ان لوگوں کے لیے جو وضاحت پسند کرتے ہیں (اعداد و شمار، ترقی، کامیابیاں)۔

##حدودیں۔

- 🔐 کچھ فنکشنز سبسکرپشن کے ذریعہ ہیں (لیکن مفت بنیادی فعالیت ہے)۔

##نتیجہ

"Yabrosil" ان لوگوں کے لیے ایک "سمارٹ" اسسٹنٹ ہے جو بری عادتوں سے چھٹکارا پانے کے لیے سنجیدہ ہیں۔ یہ خالی وعدے نہیں کرتا بلکہ ہر مرحلے پر تعاون کے ساتھ مرحلہ وار نظام پیش کرتا ہے۔

تجویز کردہ اگر آپ:

- قدیم ٹریکرز سے تھک گئے ہیں۔

- اپنی لت کو سمجھنا چاہتے ہیں اور اس سے ہمیشہ کے لیے چھٹکارا پانا چاہتے ہیں، اور صرف دوبارہ "چھوڑنے" کی کوشش نہیں کرنا چاہتے۔

- ایک درخواست میں سائنس + مشق کی تعریف کریں۔