Tập thể dục, thể hình Fitizen

I. ফিটিজেন ফিটনেস অ্যাপ সম্পর্কে তথ্য

ফিটিজেন হল একটি স্মার্ট ফিটনেস অ্যাপ যা এআই বৈশিষ্ট্যগুলিকে একীভূত করে - প্রতিটি ব্যবহারকারীর জন্য ব্যক্তিগতকৃত, নতুন থেকে মধ্যবর্তী স্তরের ক্রীড়াবিদ সকলের জন্য উপযুক্ত অনুশীলনের সম্পূর্ণ পরিসর প্রদান করে৷

ফিটিজেনের কিছু বৈশিষ্ট্য:

- উপযুক্ত প্ল্যাটফর্ম: Android 9 বা উচ্চতর

- ক্ষমতা: Android ~ 37MB

- আবেদনের ধরন: টুলস

- প্রকাশক: Appspect

২. ফিটিজেন ফিটনেস অ্যাপের প্রধান বৈশিষ্ট্য

1. ওয়ার্কআউট প্রক্রিয়া ব্যক্তিগতকৃত করতে AI বৈশিষ্ট্যগুলিকে একীভূত করা৷

ফিটিজেন অ্যাপের এআই বৈশিষ্ট্যটি আপনার লক্ষ্য অনুযায়ী ওয়ার্কআউট প্রক্রিয়াটিকে ব্যক্তিগতকৃত করতে সহায়তা করবে এবং সাহায্য করবে:

- আপনার শারীরিক অবস্থা, অভ্যাস, সময় এবং ওয়ার্কআউট লক্ষ্য বিশ্লেষণ করুন

- প্রতিটি ব্যক্তির শারীরিক শক্তি এবং লক্ষ্যগুলির জন্য উপযুক্ত প্রতিদিনের ব্যায়ামগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে ডিজাইন করুন

- পুষ্টি নিশ্চিত করে একটি বৈজ্ঞানিক মেনু প্রস্তাব করুন

- পরিকল্পনা অনুযায়ী ওয়ার্কআউট প্রক্রিয়া নিরীক্ষণ এবং সামঞ্জস্য করুন

ফিটিজেন অ্যাপে এআই বৈশিষ্ট্যের সাথে, আপনার কাছে অবিলম্বে একজন "ভার্চুয়াল প্রশিক্ষক এবং পুষ্টিবিদ" থাকবে, যা আপনাকে অতিরিক্ত খরচ ছাড়াই ওয়ার্কআউট প্রক্রিয়ার প্রতিটি ধাপে সহায়তা করবে।

2. ট্র্যাকিং হাঁটা, চলমান

ফিটিজেন আপনাকে প্রতিটি চলমান পদক্ষেপ ট্র্যাক করতে, ধাপগুলি গণনা করতে, দূরত্ব পরিমাপ করতে এবং দুটি জনপ্রিয় ওয়ার্কআউট ফর্মের মাধ্যমে সহনশীলতা উন্নত করতে সহায়তা করে:

- ইনডোর: অগ্রগতি ট্র্যাক করতে সরাসরি অ্যাপে ওয়ার্কআউট ডেটা লিখুন।

- আউটডোর: চলমান মানচিত্র, সময়, দূরত্ব, গতি থেকে ক্যালোরি পোড়ানো পর্যন্ত আপনার পুরো দৌড়/হাঁটা যাত্রা রেকর্ড করতে GPS ব্যবহার করুন।

3. আপনার ওয়ার্কআউট ব্যক্তিগতকৃত

আপনি একটি এক্সক্লুসিভ ব্যায়ামের সময়সূচী তৈরি করতে পারেন যা আপনার শারীরিক অবস্থা এবং লক্ষ্যগুলির সাথে মানানসই, তীব্রতা কাস্টমাইজ করতে, ওয়ার্কআউটের সময় এবং আপনার পছন্দের ব্যায়াম বেছে নিতে পারেন। ওজন হ্রাস, পেশী বৃদ্ধি, সহনশীলতার উন্নতি থেকে স্বাস্থ্যের উন্নতি, সবই আপনার নখদর্পণে।

4. অ্যাপ্লিকেশনে বিভিন্ন প্রশিক্ষণ প্যাকেজ

ফিটিজেন ব্যবহারকারীদের তাদের প্রশিক্ষণের চাহিদার উপর ভিত্তি করে সহজেই বেছে নেওয়ার জন্য 2টি প্রশিক্ষণ প্যাকেজ অফার করে:

- লক্ষ্য অনুসারে: প্রশিক্ষণ প্যাকেজগুলি ওজন কমাতে, পেশী বাড়াতে এবং সহনশীলতা উন্নত করতে প্রয়োগ করা হয়।

- স্তর অনুসারে: নতুনদের জন্য প্রোগ্রাম, মধ্যবর্তী এবং উন্নত। এই প্রোগ্রামগুলি আপনার প্রয়োজন অনুসারে প্রতিটি স্তরে আপনার শরীরকে কার্যকরভাবে প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

5. ফিটিজেন ফিটনেস অ্যাপে 170টি ব্যায়াম

ফিটিজেন বর্তমানে ব্যবহারকারীদের প্রতিদিনের ব্যায়ামের রুটিনকে সতেজ, বৈচিত্রপূর্ণ রাখতে এবং একই ব্যায়ামের পুনরাবৃত্তি এড়াতে সাহায্য করার জন্য অ্যাপটিতে 170টি ভিন্ন ব্যায়াম অফার করে।

6. আপনার ব্যায়াম অগ্রগতি ট্র্যাক

আপনি আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জন করছেন কিনা তা জানতে সাহায্য করার জন্য আপনার ওয়ার্কআউট, দূরত্ব, ওয়ার্কআউটের সময় ট্র্যাক করুন এবং রিয়েল টাইমে আপনার প্রতিদিনের ব্যায়াম সেশনগুলি রেকর্ড করুন।

7. বিশেষজ্ঞ নির্দেশিকা

ফিটিজেন-এর প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামগুলি অত্যন্ত যোগ্য প্রশিক্ষকদের সাহায্যে ডিজাইন করা হয়েছে এবং AI দ্বারা অপ্টিমাইজ করা হয়েছে।

8. ফিটিজেন অ্যাপের অন্যান্য অনন্য বৈশিষ্ট্য

- উদ্ভাবনী নকশা: ফিটিজেন প্রশিক্ষণ প্যাকেজ এবং ব্যায়ামকে ব্যক্তিগতকৃত করতে সাহায্য করার জন্য পেশাদার AI প্রশিক্ষকদের জ্ঞানের সাথে হোম ব্যায়ামের রুটিনের সংমিশ্রণ অফার করে।

- ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা উন্নত করুন: ফিটিজেন সর্বদা সর্বোত্তম অ্যাপ্লিকেশনটিকে উন্নত এবং উন্নত করতে অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করার পরে ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা এবং প্রতিক্রিয়ার উপর ফোকাস করে।

- বিনামূল্যে বৈশিষ্ট্য: বর্তমানে, অ্যাপ্লিকেশনের বৈশিষ্ট্য এবং অনুশীলন বিনামূল্যে.

III. ফিটিজেন অ্যাপ্লিকেশন কি সুবিধা নিয়ে আসে?

- শরীরের প্রতিটি অংশের জন্য ব্যায়াম যোগ করুন: ব্যবহারকারীরা শরীরের প্রতিটি অংশে ফোকাস করার জন্য ব্যক্তিগতকৃত ব্যায়াম তৈরি করতে পারেন যেমন: উপরের শরীর, নীচের শরীর, সম্পূর্ণ শরীর ইত্যাদি।

- অভ্যাস বজায় রাখতে এবং কার্যকারিতা মূল্যায়নের জন্য ব্যায়াম ট্র্যাক করা: ব্যায়ামের সময়, ক্যালোরি পোড়ানো, তীব্রতা ইত্যাদির তথ্য সংরক্ষণ করুন।

ফিটিজেন অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে বিভিন্ন ব্যায়ামের সাথে বাড়িতে ব্যায়াম করতে শৃঙ্খলা রাখতে সহায়তা করে। এখনই ফিটিজেন অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করুন এবং অনুশীলন করুন, আকারে ফিরে আসুন!