Tập thể dục, thể hình Fitizen

I. Fitizen فٹنس ایپ کے بارے میں معلومات

Fitizen ایک سمارٹ فٹنس ایپ ہے جو AI خصوصیات کو مربوط کرتی ہے - ہر صارف کے لیے ذاتی نوعیت کی، ابتدائی سے لے کر انٹرمیڈیٹ لیول کے ایتھلیٹس تک ہر ایک کے لیے موزوں مشقوں کی مکمل رینج فراہم کرتی ہے۔

Fitizen کی کچھ خصوصیات:

- مناسب پلیٹ فارم: Android 9 یا اس سے زیادہ

- صلاحیت: Android ~ 37MB

- درخواست کی قسم: ٹولز

- ناشر: Appspect

II Fitizen فٹنس ایپ کی اہم خصوصیات

1. ورزش کے عمل کو ذاتی بنانے کے لیے AI خصوصیات کو یکجا کرنا

Fitizen ایپ کی AI خصوصیت آپ کے اہداف کے مطابق ورزش کے عمل کو ذاتی بنانے میں مدد اور مدد کرے گی:

- اپنی جسمانی حالت، عادات، وقت اور ورزش کے اہداف کا تجزیہ کریں۔

- ہر شخص کی جسمانی طاقت اور اہداف کے لئے موزوں روزانہ کی مشقوں کو خود بخود ڈیزائن کریں۔

- غذائیت کو یقینی بناتے ہوئے ایک سائنسی مینو تجویز کریں۔

- منصوبہ کے مطابق ورزش کے عمل کی نگرانی اور ایڈجسٹ کریں۔

Fitizen ایپ پر AI فیچر کے ساتھ، آپ کے پاس فوری طور پر ایک "ورچوئل ٹرینر اور نیوٹریشنسٹ" ہوگا، جو بغیر کسی اضافی اخراجات کے ورزش کے عمل کے ہر مرحلے میں آپ کی مدد کرے گا۔

2. چلنے پھرنے سے باخبر رہنا

Fitizen آپ کو ہر دوڑنے والے قدم کو ٹریک کرنے، قدموں کو گننے، فاصلے کی پیمائش کرنے، اور ورزش کی دو مشہور شکلوں کے ذریعے برداشت کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے:

- انڈور: پیشرفت کو ٹریک کرنے کے لیے براہ راست ایپ میں ورزش کا ڈیٹا درج کریں۔

- آؤٹ ڈور: دوڑتے/چلنے کے اپنے پورے سفر کو ریکارڈ کرنے کے لیے GPS کا استعمال کریں، دوڑتے ہوئے نقشے، وقت، فاصلے، رفتار سے لے کر جلنے والی کیلوریز تک۔

3. اپنی ورزش کو ذاتی بنائیں

آپ ایک خصوصی ورزش کا شیڈول بنا سکتے ہیں جو آپ کی جسمانی حالت اور اہداف کے مطابق ہو، شدت، ورزش کا وقت اور اپنی پسندیدہ مشقوں کا انتخاب کریں۔ وزن میں کمی، پٹھوں میں اضافہ، برداشت میں بہتری سے لے کر صحت میں بہتری تک، سب آپ کی انگلی پر ہیں۔

4. درخواست میں متنوع تربیتی پیکجز

Fitizen صارفین کو ان کی تربیتی ضروریات کی بنیاد پر آسانی سے منتخب کرنے کے لیے 2 تربیتی پیکجز پیش کرتا ہے:

- مقصد کے لحاظ سے: وزن کم کرنے، پٹھوں کو بڑھانے اور برداشت کو بہتر بنانے کے لیے تربیتی پیکجوں کا اطلاق ہوتا ہے۔

- سطح کے لحاظ سے: ابتدائی، انٹرمیڈیٹ اور ایڈوانس کے لیے پروگرام۔ یہ پروگرام آپ کے لیے ڈیزائن کیے گئے ہیں تاکہ آپ کی ضروریات کے مطابق ہر سطح پر آپ کے جسم کو مؤثر طریقے سے تربیت دیں۔

5. Fitizen Fitness ایپ میں 170 مشقیں۔

Fitizen فی الحال ایپ میں 170 مختلف مشقیں پیش کرتا ہے تاکہ صارفین کے روزانہ ورزش کے معمولات تازہ، متنوع رہیں اور ایک جیسی مشقوں کو دہرانے سے بچ سکیں۔

6. اپنی ورزش کی پیشرفت کو ٹریک کریں۔

اپنے ورزش، فاصلے، ورزش کے وقت کو ٹریک کریں، اور اپنے روزانہ ورزش کے سیشنز کو حقیقی وقت میں ریکارڈ کریں تاکہ آپ کو یہ جاننے میں مدد ملے کہ آیا آپ اپنے فٹنس کے اہداف حاصل کر رہے ہیں۔

7. ماہرین کی رہنمائی

Fitizen کے تربیتی پروگرام اعلیٰ تعلیم یافتہ ٹرینرز کی مدد سے ڈیزائن کیے گئے ہیں اور AI کے ذریعے بہتر بنائے گئے ہیں۔

8. Fitizen ایپ کی دیگر منفرد خصوصیات

- اختراعی ڈیزائن: فٹزن پیشہ ورانہ AI ٹرینرز کے علم کے ساتھ گھریلو ورزش کے معمولات کا مجموعہ پیش کرتا ہے تاکہ تربیتی پیکجوں اور مشقوں کو ذاتی بنانے میں مدد مل سکے۔

- صارف کے تجربے کو بہتر بنائیں: بہترین ایپلیکیشن کو مسلسل بہتر بنانے اور بڑھانے کے لیے Fitizen ہمیشہ صارف کے تجربے اور فیڈ بیک پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔

- مفت خصوصیات: فی الحال، درخواست پر خصوصیات اور مشقیں مفت ہیں۔

III Fitizen ایپلیکیشن کیا فوائد لاتی ہے؟

- جسم کے ہر حصے کے لیے مشقیں شامل کریں: صارف جسم کے ہر حصے پر توجہ مرکوز کرنے کے لیے ذاتی نوعیت کی مشقیں بنا سکتے ہیں جیسے: اوپری جسم، نچلا جسم، پورا جسم وغیرہ۔

- عادات کو برقرار رکھنے اور تاثیر کا اندازہ کرنے کے لیے ورزش کا سراغ لگانا: ورزش کے اوقات، کیلوریز جلانے، شدت وغیرہ کے بارے میں معلومات کو ذخیرہ کریں۔

Fitizen ایپلی کیشن آپ کو مختلف قسم کی ورزشوں کے ساتھ گھر میں ورزش کرنے میں نظم و ضبط رکھنے میں مدد کرتی ہے۔ ابھی Fitizen ایپلیکیشن ڈاؤن لوڈ کریں اور ورزش کریں، شکل میں واپس آئیں!