关于Fitizen – 高效的家庭健身应用
快来探索 Fitizen 这款免费健身应用吧!它集智能、多功能的 AI 功能和高效减肥功能于一身!
I. 关于 Fitizen
Fitizen 提供全方位的锻炼方案,适合从初学者到中级水平的运动员,以及有高级健身需求的运动员。
Fitizen 应用集成了智能 AI 功能,可帮助您根据每个人的身体状况和个人目标,在家轻松制定训练计划和个性化营养方案。
Fitizen 的主要特点:
- 适用平台: Android 9 或更高版本
- 应用大小: ~37MB(Android)
- 类型: 工具
- 开发者: Appspect
II. Fitizen 的主要功能
1. 融入AI功能,个性化您的锻炼
Fitizen应用程序的AI功能采用先进技术,将根据您的目标,支持并帮助您个性化锻炼:
- 分析您的身体状况、习惯、时间和锻炼目标
- 自动设计适合每个人体能和目标(减重、增肌、塑身等)的日常锻炼
- 推荐科学的膳食,确保营养均衡
- 根据您的计划监控和调整锻炼,以达到最佳效果
AI持续学习并每日更新您的信息和数据,实时升级您的个性化锻炼计划。借助AI功能,您将立即拥有一位“虚拟教练和营养师”,在锻炼的每个阶段为您提供支持,无需额外付费进行外包。
2. 步行与跑步追踪
Fitizen 记录您的步数、测量距离并帮助提升耐力。
- 室内模式: 直接输入训练数据,实时追踪进度。
- 室外模式: 使用 GPS 记录您的跑步/步行路线,包括地图、时间、距离、速度和卡路里消耗量。
3. 个性化锻炼
根据您的身体状况和个人目标定制专属的健身计划。可调整强度、锻炼时间,并选择喜爱的锻炼项目,无论是减肥、增肌、提升耐力还是改善健康,一切皆有可能。
4. 多样化训练套餐
Fitizen 提供两种训练套餐:
- 目标导向: 专为减肥、增肌和提升耐力而设计的训练课程。
- 等级划分: 针对新手、中级和高级用户的课程,确保不同水平的用户都能有效训练。
5. 170 种锻炼项目
Fitizen 提供 170 种不同的锻炼项目,让日常锻炼新颖多样,避免重复单一。
6. 锻炼进度追踪
实时记录锻炼过程,包括距离、时长和每日运动日志,帮助您检查是否达到预定目标。
7. 专家指导
Fitizen 的训练课程由专业教练协助设计,并通过 AI 优化。有了专家的具体指导,健康和体能目标更容易实现。
8. 其他独特功能
- 创新设计: 将居家锻炼与 AI 专业教练的知识结合,提供个性化的训练计划和锻炼项目。
- 用户体验提升: 持续根据用户反馈改进应用,提供最佳体验。
- 免费功能: 目前应用中的所有功能和锻炼项目均免费使用。
III. Fitizen 的优势
- 针对性锻炼: 创建专属锻炼项目,集中锻炼特定身体部位,如上身、下身或全身。
- 锻炼进度追踪: 保存锻炼数据,包括卡路里消耗、强度等,保持良好的锻炼习惯。
Fitizen 帮助您通过丰富多样的家庭锻炼选项培养健身自律性。立即下载 Fitizen,改善健康,塑造苗条身材!
最新版本1.5-product的更新日志
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