Tập thể dục, thể hình Fitizen

I. ข้อมูลเกี่ยวกับแอพ Fitizen fitness

Fitizen คือแอพฟิตเนสอัจฉริยะที่ผสานรวมฟีเจอร์ AI ที่ปรับแต่งให้เหมาะกับผู้ใช้แต่ละคน โดยนำเสนอการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับทุกคนตั้งแต่ระดับเริ่มต้นจนถึงระดับกลาง

ฟีเจอร์บางส่วนของ Fitizen:

- แพลตฟอร์มที่เหมาะสม: Android 9 ขึ้นไป

- ความจุ: Android ~ 37MB

- ประเภทแอพ: เครื่องมือ

- ผู้เผยแพร่: Appspect

II. ฟีเจอร์หลักของแอพ Fitizen fitness

1. ผสานรวมฟีเจอร์ AI เพื่อปรับแต่งกระบวนการออกกำลังกาย

ฟีเจอร์ AI จากแอพ Fitizen จะสนับสนุนและช่วยคุณปรับแต่งกระบวนการออกกำลังกายตามเป้าหมายของคุณ:

- วิเคราะห์สภาพร่างกาย นิสัย เวลา และเป้าหมายในการออกกำลังกายของคุณ

- ออกแบบการออกกำลังกายประจำวันโดยอัตโนมัติให้เหมาะสมกับความแข็งแรงและเป้าหมายทางร่างกายของแต่ละคน

- แนะนำเมนูทางวิทยาศาสตร์ที่รับรองโภชนาการ

- ตรวจสอบและปรับกระบวนการออกกำลังกายตามแผน

ด้วยฟีเจอร์ AI บนแอพ Fitizen คุณจะมี "เทรนเนอร์เสมือนจริงและนักโภชนาการ" คอยช่วยเหลือคุณในทุกขั้นตอนของกระบวนการออกกำลังกายโดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม 2. ติดตามการเดิน การวิ่ง

Fitizen ช่วยให้คุณติดตามแต่ละก้าวที่วิ่ง นับก้าว วัดระยะทาง และปรับปรุงความทนทานผ่านรูปแบบการออกกำลังกายยอดนิยม 2 รูปแบบ:

- ในร่ม: ป้อนข้อมูลการออกกำลังกายโดยตรงลงในแอปเพื่อติดตามความคืบหน้า

- กลางแจ้ง: ใช้ GPS เพื่อบันทึกเส้นทางการวิ่ง/เดินทั้งหมดของคุณ ตั้งแต่แผนที่การวิ่ง เวลา ระยะทาง ความเร็ว ไปจนถึงแคลอรี่ที่เผาผลาญ

3. ปรับแต่งการออกกำลังกายของคุณ

คุณสามารถสร้างตารางการออกกำลังกายเฉพาะที่เหมาะกับสภาพร่างกายและเป้าหมายของคุณ ปรับแต่งความเข้มข้น เวลาออกกำลังกาย และเลือกการออกกำลังกายที่คุณชื่นชอบ ตั้งแต่การลดน้ำหนัก การสร้างกล้ามเนื้อ การปรับปรุงความทนทาน ไปจนถึงการปรับปรุงสุขภาพ ทั้งหมดอยู่ในมือของคุณ

4. แพ็คเกจการฝึกที่หลากหลายในแอป

Fitizen นำเสนอแพ็คเกจการฝึก 2 แบบให้ผู้ใช้เลือกได้อย่างง่ายดายตามความต้องการในการฝึกของพวกเขา:

- ตามเป้าหมาย: แพ็คเกจการฝึกใช้เพื่อลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ และปรับปรุงความทนทาน

- ตามระดับ: โปรแกรมสำหรับผู้เริ่มต้น ระดับกลาง และขั้นสูง โปรแกรมเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้คุณฝึกร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพในแต่ละระดับตามความต้องการของคุณ 5. 170 แบบฝึกหัดในแอป Fitizen Fitness

ปัจจุบัน Fitizen มีแบบฝึกหัด 170 แบบในแอปเพื่อช่วยให้กิจวัตรการออกกำลังกายประจำวันของผู้ใช้ยังคงสดใหม่ หลากหลาย และหลีกเลี่ยงการทำซ้ำแบบฝึกหัดเดิมๆ

6. ติดตามความคืบหน้าในการออกกำลังกายของคุณ

ติดตามการออกกำลังกาย ระยะทาง เวลาออกกำลังกาย และบันทึกเซสชันการออกกำลังกายประจำวันของคุณแบบเรียลไทม์ เพื่อช่วยให้คุณทราบว่าคุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณหรือไม่

7. คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

โปรแกรมการฝึกของ Fitizen ได้รับการออกแบบด้วยความช่วยเหลือจากเทรนเนอร์ที่มีคุณสมบัติสูง และได้รับการปรับแต่งด้วย AI

8. คุณสมบัติพิเศษอื่นๆ ของแอป Fitizen

- การออกแบบที่สร้างสรรค์: Fitizen นำเสนอโปรแกรมการออกกำลังกายที่บ้านผสมผสานกับความรู้ของเทรนเนอร์ AI มืออาชีพเพื่อช่วยปรับแต่งแพ็คเกจการฝึกและแบบฝึกหัดให้เหมาะกับแต่ละบุคคล

- ปรับปรุงประสบการณ์ของผู้ใช้: Fitizen ให้ความสำคัญกับประสบการณ์ของผู้ใช้และข้อเสนอแนะหลังจากใช้แอปอยู่เสมอ เพื่อปรับปรุงและพัฒนาแอปพลิเคชันที่ดีที่สุดอย่างต่อเนื่อง

- คุณสมบัติฟรี: ปัจจุบัน คุณสมบัติและแบบฝึกหัดในแอปนั้นฟรี

III. แอป Fitizen ให้ประโยชน์อะไรบ้าง?

- เพิ่มแบบฝึกหัดสำหรับแต่ละส่วนของร่างกาย: ผู้ใช้สามารถสร้างแบบฝึกหัดส่วนบุคคลเพื่อเน้นที่แต่ละส่วนของร่างกาย เช่น ส่วนบน ส่วนล่างของร่างกาย ทั้งร่างกาย ฯลฯ

- ติดตามการออกกำลังกายเพื่อรักษาพฤติกรรมและประเมินประสิทธิผล: จัดเก็บข้อมูลเกี่ยวกับเวลาออกกำลังกาย แคลอรี่ที่เผาผลาญ ความเข้มข้น ฯลฯ

แอปพลิเคชัน Fitizen ช่วยให้คุณมีวินัยในการออกกำลังกายที่บ้านด้วยแบบฝึกหัดที่หลากหลาย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน Fitizen เลยตอนนี้และออกกำลังกายเพื่อให้กลับมามีรูปร่างดีอีกครั้ง!