Tập thể dục, thể hình Fitizen

I. Informationen zur Fitizen Fitness-App

Fitizen ist eine intelligente Fitness-App mit KI-Funktionen – individuell auf jeden Nutzer zugeschnitten. Sie bietet eine umfassende Auswahl an passenden Übungen für alle – vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.

Funktionen von Fitizen:

– Geeignete Plattform: Android 9 oder höher

– Kapazität: Android ~ 37 MB

– Anwendungstyp: Tools

– Herausgeber: Appspect

II. Hauptfunktionen der Fitizen Fitness-App

1. KI-Funktionen zur Personalisierung des Trainingsablaufs

Die KI-Funktion der Fitizen App unterstützt Sie dabei, Ihren Trainingsablauf Ihren Zielen entsprechend zu personalisieren:

– Analyse Ihrer körperlichen Verfassung, Gewohnheiten, Zeit und Trainingsziele

– Automatische Erstellung täglicher Übungen, die auf Ihre körperliche Stärke und Ihre Ziele abgestimmt sind

– Vorschlag eines wissenschaftlich fundierten Ernährungsplans

– Überwachung und Anpassung des Trainingsablaufs gemäß Plan

Mit der KI-Funktion der Fitizen App steht Ihnen sofort ein virtueller Trainer und Ernährungsberater zur Seite, der Sie bei jedem Schritt des Trainings unterstützt – ohne zusätzliche Kosten.

2. Gehen und Laufen tracken

Fitizen hilft dir, jeden Laufschritt zu tracken, Schritte zu zählen, Distanzen zu messen und deine Ausdauer mit zwei beliebten Trainingsformen zu verbessern:

– Indoor: Gib deine Trainingsdaten direkt in die App ein, um deinen Fortschritt zu verfolgen.

– Outdoor: Zeichne per GPS deine gesamte Lauf-/Gehstrecke auf – von der Laufkarte über Zeit, Distanz und Geschwindigkeit bis hin zum Kalorienverbrauch.

3. Personalisiere dein Training

Erstelle einen individuellen Trainingsplan, der zu deiner körperlichen Verfassung und deinen Zielen passt. Passe Intensität und Trainingszeit an und wähle deine Lieblingsübungen aus. Von Gewichtsverlust über Muskelaufbau und Ausdauer bis hin zu mehr Gesundheit – alles ist möglich.

4. Vielfältige Trainingspakete in der App

Fitizen bietet zwei Trainingspakete, die Nutzer ganz einfach an ihre Trainingsbedürfnisse anpassen können:

– Nach Ziel: Trainingspakete dienen zum Abnehmen, Muskelaufbau und zur Verbesserung der Ausdauer.

– Nach Niveau: Programme für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis. Diese Programme sind so konzipiert, dass du deinen Körper auf jedem Niveau effektiv und individuell trainieren kannst.

5. 170 Übungen in der Fitizen Fitness-App

Fitizen bietet aktuell 170 verschiedene Übungen in der App, damit Nutzer ihren täglichen Trainingsalltag abwechslungsreich gestalten und Wiederholungen vermeiden können.

6. Trainingsfortschritt verfolgen

Verfolgen Sie Ihre Trainingseinheiten, Distanz und Trainingszeit und zeichnen Sie Ihre täglichen Trainingseinheiten in Echtzeit auf, um zu sehen, ob Sie Ihre Fitnessziele erreichen.

7. Expertenanleitung

Die Trainingsprogramme von Fitizen werden von hochqualifizierten Trainern entwickelt und durch KI optimiert.

8. Weitere einzigartige Funktionen der Fitizen-App

- Innovatives Design: Fitizen kombiniert Heimtrainingsroutinen mit dem Wissen professioneller KI-Trainer, um Trainingspakete und Übungen zu personalisieren.

- Verbessertes Benutzererlebnis: Fitizen legt stets Wert auf Benutzererfahrung und Feedback nach der Nutzung der App, um die beste App kontinuierlich zu verbessern.

- Kostenlose Funktionen: Die Funktionen und Übungen der App sind derzeit kostenlos.

III. Welche Vorteile bietet die Fitizen-App?

– Übungen für jeden Körperteil hinzufügen: Nutzer können personalisierte Übungen erstellen, die sich auf jeden Körperteil konzentrieren, z. B. Oberkörper, Unterkörper, Ganzkörper usw.

– Trainingstracking zur Beibehaltung von Gewohnheiten und zur Bewertung der Effektivität: Speichern Sie Informationen zu Trainingszeiten, Kalorienverbrauch, Intensität usw.

Die Fitizen-App hilft Ihnen mit einer Vielzahl von Übungen, Disziplin beim Training zu Hause zu bewahren. Laden Sie die Fitizen-App jetzt herunter, trainieren Sie und kommen Sie wieder in Form!