PreBurn

প্রিবার্ন: নার্সিং-এ বার্নআউটের মূল্যায়ন, প্রতিরোধ এবং হস্তক্ষেপের জন্য আবেদন।

কাজ বা একাডেমিক পরিবেশে দীর্ঘস্থায়ী চাপের প্রতিক্রিয়ায় বার্নআউট বা বার্নআউট সিন্ড্রোম দেখা দেয়। বার্নআউটের সবচেয়ে স্বীকৃত সংজ্ঞা এটিকে তিনটি মাত্রা সহ একটি সিন্ড্রোম হিসাবে চিহ্নিত করেছে: উচ্চ মানসিক অবসাদ (যা শারীরিক অত্যধিক পরিশ্রম এবং মানসিক একঘেয়েমির সংবেদনকে বোঝায় যা কর্মীদের নিজেদের মধ্যে অবিচ্ছিন্ন মিথস্ক্রিয়াগুলির ফলস্বরূপ ঘটে) এবং ক্লায়েন্টদের সাথে), উচ্চ ডিপারসোনালাইজেশন (যাদের কাছে কর্মীরা তাদের পরিষেবা প্রদান করে তাদের প্রতি উদ্বেগপূর্ণ মনোভাব এবং প্রতিক্রিয়ার বিকাশ) এবং কম ব্যক্তিগত পরিপূর্ণতা (ব্যক্তিগত পরিপূর্ণতায় আস্থা হারায় এবং উপস্থিতি অপ্রীতিকর সংবেদনের ফলে নেতিবাচক স্ব-ধারণা)।

প্রতিটি মাত্রার স্কোরের উপর ভিত্তি করে, 5টি বার্নআউট প্রোফাইল প্রতিষ্ঠিত হয়েছে: প্রতিশ্রুতিবদ্ধ, অভিভূত, অকার্যকর, প্রতিশ্রুতিহীন এবং বার্নআউট।

বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীদের পরিবেশও চাপ সৃষ্টি করে যা বার্নআউট তৈরি করতে পারে। বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যয়নকে যেকোন ধরনের চাকরির সাথে তুলনা করা যেতে পারে যে কাজের অনেক শর্ত ভাগ করা হয়, যেমন অ্যাসাইনমেন্ট প্রদান করা, পরীক্ষা পাস করা, শেখা এবং অর্থনৈতিক দৃষ্টিকোণ থেকে, স্কলারশিপ পাওয়ার জন্য পাস করার প্রয়োজন বা না থাকা। টিউশনের জন্য বেশি টাকা দিতে হবে।

একাডেমিক বার্নআউটের পরিণতিগুলির মধ্যে, আচরণগত উপসর্গগুলি (ক্লাসে উপস্থিতির অভাব, খারাপ খাদ্য বা শিথিল করার অক্ষমতা), মনস্তাত্ত্বিক উপসর্গ (কার্ডিওভাসকুলার, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ডিসঅর্ডার, ঘুমের অভাব বা দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি) এবং মানসিক উপসর্গ (অধৈর্য, ​​প্রস্থান করার ইচ্ছা) ছিল। অধ্যয়ন বা অনুপ্রেরণার অভাব চিহ্নিত করা হয়েছে।

বার্নআউট মাত্রা প্রতিরোধ বা উন্নত করার জন্য যে হস্তক্ষেপগুলি দেখানো হয়েছে তার মধ্যে নিম্নলিখিতগুলি হল: মননশীলতা, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ এবং সহকর্মীদের সাথে কাজের নেতিবাচক বা ইতিবাচক অভিজ্ঞতা ভাগ করা এবং আলোচনা করা।

এই অ্যাপ্লিকেশানটি এই সিন্ড্রোমের উপর কাজ করতে এবং এর লক্ষণগুলি কমাতে ভিডিও এবং ফোরাম সহায়তা সহ বার্নআউট স্তরগুলি মূল্যায়ন করার জন্য একটি সাধারণ পরীক্ষা অফার করে।