PreBurn

PreBurn: Aanvraag voor de evaluatie, preventie en interventie van burn-out in de verpleegkunde.

Burn-out of burn-outsyndroom ontstaat als reactie op chronische stress in de werk- of academische omgeving. De meest geaccepteerde definitie van Burn-out identificeerde het vandaag als een syndroom met drie dimensies: hoge emotionele uitputting (wat verwijst naar de gevoelens van fysieke overbelasting en emotionele verveling die optreden als gevolg van de voortdurende interacties die werknemers met elkaar moeten onderhouden). en met cliënten), hoge depersonalisatie (ontwikkeling van cynische attitudes en reacties tegenover de mensen aan wie werknemers hun diensten verlenen) en lage persoonlijke ontplooiing (leidt tot verlies van vertrouwen in persoonlijke ontplooiing en de aanwezigheid van een negatief zelfbeeld als gevolg van onaangename sensaties).

Op basis van de score op elk van de dimensies worden 5 Burnout-profielen opgesteld: betrokken, overweldigd, ineffectief, vrijblijvend en burn-out.

De omgeving van universiteitsstudenten brengt ook stressfactoren met zich mee die uiteindelijk een burn-out kunnen veroorzaken. Universitaire studies kunnen worden vergeleken met elk soort baan, aangezien veel van de arbeidsomstandigheden gedeeld zijn, zoals het leveren van opdrachten, het slagen voor examens, leren en, vanuit economisch oogpunt, de noodzaak om te slagen om al dan niet studiebeurzen te krijgen. moeten meer betalen voor het lesgeld.

Tot de gevolgen van academische burn-out behoren gedragssymptomen (gebrek aan lesbezoek, slechte voeding of onvermogen om te ontspannen), psychosomatische symptomen (cardiovasculaire aandoeningen, gastro-intestinale stoornissen, gebrek aan slaap of chronische vermoeidheid) en emotionele symptomen (ongeduld, verlangen om te stoppen). geïdentificeerd.

Onder de interventies waarvan is aangetoond dat ze burn-outniveaus voorkomen of verbeteren, zijn de volgende: mindfulness, fysieke activiteit en het delen en bespreken van negatieve of positieve ervaringen op het werk met collega’s.

Deze applicatie biedt een eenvoudige test om het burn-outniveau te evalueren, samen met video- en forumhulp om aan dit syndroom te werken en de symptomen ervan te verminderen.