Reflections Companion

গবেষণা দেখায় যে স্ব-পর্যবেক্ষণ উন্নত স্বাস্থ্যের দিকে পরিচালিত করতে পারে। একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার অংশের মধ্যে রয়েছে স্বাস্থ্য সূচকগুলির ট্র্যাক রাখা। দিনে দিনে আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা জানা ঠিক ততটাই গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিফলন আচরণগত স্বাস্থ্য সহচর আপনাকে আপনার মানসিক স্বাস্থ্য নিরীক্ষণ এবং পরিমাপ করতে সাহায্য করার জন্য একটি অ্যাপ্লিকেশন। মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য এবং ওষুধের সম্মতি, জার্নাল, এবং মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সংস্থানগুলি অ্যাক্সেস করতে আপনি প্রতিদিন চেক-ইন করতে পারেন। আপনি মানসম্মত মানসিক স্বাস্থ্য স্ক্রীনিং মূল্যায়ন সম্পূর্ণ করতে পারেন, স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে ফলাফল শেয়ার করতে পারেন এবং সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তনগুলি পর্যালোচনা করতে পারেন। প্রতিফলনগুলি আপনাকে নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারে যে আপনি এমন লক্ষণগুলি অনুভব করছেন যা অতিরিক্ত সহায়তার প্রয়োজন হতে পারে।