Как Забеременеть - русский

Não importa o quanto você pense sobre como engravidar rapidamente, ninguém cancelou a preparação para a concepção. A inspeção e a consulta de um especialista não levarão muito tempo. Você estará confiante em sua saúde e prontidão do corpo e, talvez, identifique e remova a barreira à concepção rápida.

3 meses antes da concepção e mesmo depois dela, as mulheres são aconselhadas a tomar ácido fólico - é necessário para a formação da placenta (membrana) e tubo neural (futuro sistema nervoso central) do feto. Como o ácido fólico - vitamina B9 - não é produzido pelo organismo, ele deve ser "acumulado" antes da gravidez.

O futuro pai deve ser incluído na preparação para a gravidez. No mínimo, ele deve cuidar de sua capacidade de conceber: se recusar a usar roupas íntimas apertadas e sintéticas, esquecer o hábito de segurar um laptop no colo e levar um telefone celular para longe dos órgãos genitais. O superaquecimento dos testículos, a exposição à radiação, o fumo e o consumo de álcool reduzem a qualidade do esperma e as chances de uma gravidez rápida são reduzidas.

Depois de estudar as razões pelas quais não é possível engravidar imediatamente, você pode mudar seu estilo de vida prestando atenção à nutrição adequada, atividade física e ingestão de vitaminas. Se necessário, você pode consultar um médico e se submeter a exames - isso aumentará as chances.

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