Как Забеременеть - русский

Ne kadar çabuk hamile kalacağınız konusunda ne kadar düşünürseniz düşünün, hiç kimse gebe kalmaya hazırlanmadı. Bir uzmanın muayenesi ve konsültasyonu çok zaman almayacaktır. Vücudunuzun sağlığından ve hazırlığından emin olacaksınız ve belki de hızlı anlayışın önündeki engelleri belirleyip kaldıracaksınız.

Gebe kalmadan 3 ay önce ve hatta kadınlara folik asit almaları önerilir - fetüsün plasenta (membran) ve nöral tüpünün (gelecekteki merkezi sinir sistemi) oluşumu için gereklidir. Folik asit - B9 vitamini - vücut tarafından üretilmediğinden, hamilelikten önce "biriktirilmelidir".

Gelecekteki baba hamilelik hazırlıklarına dahil edilmelidir. En azından, gebe kalma yeteneğine dikkat etmelidir: sıkma ve sentetik iç çamaşırı giymeyi reddetmek, kucağında bir dizüstü bilgisayar tutma alışkanlığını unutmak ve bir cinsel telefonu cinsel organlardan uzak tutmak. Testislerin aşırı ısınması, radyasyona maruz kalma, sigara içmek ve alkol almak sperm kalitesini düşürür ve hızlı hamilelik şansı azalır.

Hamile kalmanın hemen mümkün olmasının nedenlerini inceledikten sonra, doğru beslenme, fiziksel aktivite ve vitamin alarak yaşam tarzınızı değiştirebilirsiniz. Gerekirse, bir doktora danışabilir ve sınavlara girebilirsiniz - bu şansı artıracaktır.

Nasıl Hamile Kalınır - BU UYGULAMAYI KULLANIN VE DAHA FAZLA BİLGİ ÖĞRENİN