Как Забеременеть - русский

无论您如何考虑如何快速怀孕，都没有人取消过怀孕的准备。专家的检查和咨询不会花费太多时间。您将对自己的健康状况和身体状况充满信心，并且也许会发现并消除快速受孕的障碍。

建议在怀孕前三个月甚至在怀孕后三个月服用叶酸-胎儿的胎盘（膜）和神经管（未来中枢神经系统）的形成是必要的。由于叶酸-维生素B9-不是人体产生的，因此必须在怀孕前对其进行“积累”。

怀孕的准备中必须包括未来的父亲。至少，他应该注意自己的受孕能力：拒绝穿挤压的衣服和人造内衣，忘记习惯将笔记本电脑放在腿上的习惯，并把手机远离生殖器。睾丸过热，暴露于放射线，吸烟和饮酒会降低精子质量，并减少快速怀孕的机会。

研究了无法立即怀孕的原因之后，您可以通过注意适当的营养，体育锻炼和服用维生素来改变自己的生活方式。如有必要，您可以咨询医生并接受检查-这将增加机会。

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